胎教音乐有哪些?怎样选择正确胎教音乐
越来越多的准父母们开始关注优生优育、胎教等相关问题,希望生一个聪明可爱的健康宝宝,在将来有更好的能力和优势适应竞争激烈的学习、生活。来看看你对音乐胎教这件事了解多少吧。
孕妇胎教音乐有哪些
1、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
2、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡
3、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏
4、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏
5、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度
6、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气
7、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林
8、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美
9、勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱
10、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》——《春》
胎教音乐正确使用方法
1、音乐胎教的时间:正确的音乐胎教应选择在胎儿3个月后,在空间较大的环境中。
2、不要离胎儿过近:对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右。注意音乐不要离得太近,以免遭电磁波辐射。有的妈妈可能会将耳机之类的直接放到肚皮上,这个时候要特别注意耳机的音量问题,不能过高以免伤害胎儿,还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。
3、选择节奏舒缓的音乐:在音乐选择上,应挑选节奏柔和、舒缓的轻音乐,像一些节奏起伏比较大的交响乐,尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐,都不适合孕妇和胎儿听。最好是以500--1500HZ中低频为主,声音以60~70dB为宜。
4、方式多变:在方式上,准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放,距离扬声器1.5~2米,音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式,可随着播放的音乐哼哼,也可以自弹自奏自唱,如《摇篮曲》等。
5、舒适的姿势:最好取半坐姿势,或者靠在沙发上,最好不要平躺下,以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子,说一声“宝宝,我们听音乐啦”。让胎儿做好准备,这样也可让熟睡的胎儿醒来,一般养成了习惯,胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身,让呼吸保持轻松自然、通畅。
温馨提示:其实,无论选择哪种胎教方式,我们的最主要目的还是为准妈妈营造良好的心境,进而为胎儿带来有益的影响。所以,准妈妈在孕期保持愉快的心情可以说就是对宝宝最好的胎教。
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