科普谷

西兰花的精选科普

科普西兰花知识内容,就在西兰花精选专题,精彩的西兰花相关知识,品味西兰花相关内容,分享西兰花相关精彩要点,统统都在西兰花精选专题,通过西兰花精选专题的科普,会让你对西兰花知识有了精细化了解,让你从此成为生活中的事事通,小达人,明白人的。

  • 西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁的简单做法

    西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁的简单做法

    虾仁挑出虾线洗净,放盐、料酒拌匀腌制5分钟,西兰花洗净切小朵。锅中水烧开,放西兰花,焯水40秒捞出,放虾仁,焯水1分钟捞出。碗中放盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、淀粉等调成酱汁。油锅烧至6成热,放葱姜蒜爆香,加西兰花翻炒,放虾仁、...

  • 西兰花茎的营养价值 西兰花茎这样吃方便快捷

    西兰花茎的营养价值 西兰花茎这样吃方便快捷

    导语:西兰花茎的营养价值是什么?首先,我们要探讨的一个问题是:西兰花茎能吃吗?如果能吃,那么西兰花茎的做法是怎么样的?很多人西兰花买回家后,都是把它的根茎切掉然后吃花部分,但实际上,西兰花茎是可以吃的,而且西兰花茎的营...

  • 白西兰花营养价值 白西兰花功效大全及食谱推荐

    白西兰花营养价值 白西兰花功效大全及食谱推荐

    导语:一般西兰花是绿色的,但由于菜花的外形个西兰花一样,区别是菜花是白色的,所以人们又把菜花叫做白色西兰花。既然长得差不多,那么营养价值也是不相上下的。以下小编为您介绍白西兰花营养价值,和白西兰花功效大全及食谱推...

  • 西兰花营养价值及功效 西兰花怎么做好吃家常做法

    西兰花营养价值及功效 西兰花怎么做好吃家常做法

    导语:西兰花营养价值及功效有哪些?西兰花自然是含有丰富营养价值的,它的营养价值是同类蔬菜的第一。但是,面对这样营养丰富的蔬菜,我们却不知道西兰花怎么做好吃?毕竟不知道西兰花该与什么食物搭配更好吃,功效更好。那么,下...

  • 西兰花可以用面粉洗吗 西兰花能用面粉洗的吗

    西兰花可以用面粉洗吗 西兰花能用面粉洗的吗

    导语:西兰花营养丰富,所以在生活中有许多朋友喜欢吃。有些人会直接用清水洗西兰花,但是会觉得洗不干净。有些朋友想来了解一下,西兰花可以用面粉洗吗?西兰花能用面粉洗的吗?今天小编就为大家分享一下,感兴趣的朋友可以来好好...

  • 怎么炒西兰花好吃 西兰花怎么保存

    怎么炒西兰花好吃 西兰花怎么保存

    食材准备:西兰花、番茄、胡萝卜、葱段、姜丝、蒜块制作步骤:1、先将买回来的西兰花用剪刀将其一块一块的剪下来。2、然后将剪好的西兰花倒入碗中,倒入清水,同时撒上一勺食盐,用手抓拌均匀,然后再放两勺面粉,抓拌五分钟左右,再...

  • 番茄炒西兰花的做法 番茄炒西兰花怎么做

    番茄炒西兰花的做法 番茄炒西兰花怎么做

    番茄冷水下锅煮,捞出去皮,大蒜切末,番茄切小丁,鸡蛋打散,锅里倒油,蛋液倒入煎至八成熟起锅;4.再加油,蒜末爆香,然后倒番茄炒,直到炒成半泥状,加西兰花、盐、鸡粉、生抽,炒3-4分钟,最后放入炒好的蛋,炒匀出锅即可。番茄炒西兰花怎么...

  • 秋季吃什么蔬菜好 西兰花助于保持皮肤弹性

    秋季吃什么蔬菜好 西兰花助于保持皮肤弹性

    我们知道秋季是一个类似于过渡性季节,这时候相对会比较干燥,因此我们需要多补充水分,而蔬菜以及水果中是获取水分最佳方法,那秋季吃什么蔬菜好呢?什么蔬菜可以有效地补充身体缺失的水分?西兰花西兰花含有丰富的维生素A、...

  • 西兰花这样吃,营养价值最高!学会了,做给家人吃!

    西兰花这样吃,营养价值最高!学会了,做给家人吃!

    吃西兰花等十字花科蔬菜,可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。“西兰花不仅含有抗癌物质,且抗癌物质含量在蔬菜中也属佼佼者”。西兰花的5大功效,快告诉家里人1、强健骨骼西兰花富含钙和维生素K,两者相互...

  • 西兰花的营养价值表 西兰花的功效与作用

    导语:西兰花是一种起源于欧洲地中海沿岸的食用蔬菜,此菜易栽易种,分期栽培,可长年供食。生活中,爱吃西兰花的朋友可不少,尤其是一些想要减肥瘦身的朋友。大家都吃过西兰花,但您知道西兰花的营养价值是什么吗?吃西兰花有什么...

  • 蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花怎么做好吃

    蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花怎么做好吃

    蒜蓉西兰花这道菜大家都知道,不仅清淡可口,营养丰富,做法也很简单,但是西兰花的做法并不简单,蒜蓉西兰花怎么做好吃很多人都不知道,今天就介绍给大家家常菜蒜蓉西兰花的做法。西兰花的营养很好,蒜蓉西兰花适合各种年龄层的人...

  • 西兰花的做法大全 西兰花的家常做法

    西兰花的做法大全 西兰花的家常做法

    西红柿和西兰花切块,西兰花放淡盐水中浸泡5分钟,锅中放清水,西兰花放锅中,滴2滴油焯水1分钟捞出,再往锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入番茄炒至出汁,放入西兰花炒匀,放入盐半勺、鸡精拌匀即可。西兰花的做法大全...

  • 西兰花根的营养价值 西兰花根的功效及其吃法

    西兰花根的营养价值 西兰花根的功效及其吃法

    导语:我们通常在吃西兰花的时候,都会习惯性的把西兰花的根部去掉,因为很多人觉得西兰花的正常吃法就是吃花,但实际上,西兰花根的营养价值和西兰花一样高,西兰花所含有的价值,西兰花根部照样有。你们可能认为西兰花根并不好吃...

  • 孕妇梦见西兰花是什么意思 孕妇梦见西兰花意味着什么

    孕妇梦见西兰花是什么意思 孕妇梦见西兰花意味着什么

    孕妇梦见西兰花是什么意思?孕妇梦见西兰花好不好?孕妇梦见西兰花有现实的影响和反应,请看下面由周公解梦整理的孕妇梦见西兰花的详细解说吧。孕妇梦见西兰花的梦境解析孕妇梦见西兰花:预示着你近期的运势很好,生活上也会很...

  • 西兰花的营养价值 吃西兰花的6大好处

    导语:西兰花又叫菜花、花椰菜,它是我们生活中常见的一种蔬菜。其原产于意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花不仅营养丰富,而且还保健,古代西方人更是将它推崇为天赐的良药和穷人的医生。那么,你知道西兰花的营...

  • 西兰花炒肉的做法 西兰花炒肉怎么做好吃

    西兰花炒肉的做法 西兰花炒肉怎么做好吃

    西兰花炒肉是一道简单的家常菜,这道菜主要是用西兰花和猪肉做成,还加入了豆角,色泽鲜艳,口感清淡,符合大部分人的口味。喜欢吃炒肉的人一定吃过这道菜,平时我们都是在外面餐厅吃,其实自己在家里做更好,健康美味,赶紧学起来吧!西...

  • 西兰花煮香芋的做法 香芋西兰花怎么做

    西兰花煮香芋的做法 香芋西兰花怎么做

    香芋大家都爱吃,香芋口感绵香,而且吃法也很多,你吃过西兰花煮香芋吗?这是一道简单的家常菜,将西兰花和香芋放在一起煮,调味简单,老少皆宜。香芋西兰花怎么做食材:香芋200克、西蓝花100克、姜1克、食用油5克、盐1克、鸡精2克、...

  • 西兰花变黄了还能吃吗 西兰花变黄有毒吗

    西兰花变黄了还能吃吗 西兰花变黄有毒吗

    号称蔬菜之王的西兰花你喜欢吃吗?长着和黄菜一样,但颜色却是绿色的。它的营养价值是非常的高,因此经常会做来吃。我们上班族最没得就是时间,常常会抽个空去超市买一周要吃的菜存起。可是时间久了,菜就会慢慢变质,我们就拿...

  • 清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么炒好吃

    清炒西兰花的做法 清炒西兰花怎么炒好吃

    西兰花大家都知道,这是一种非常健康的蔬菜,也是公认的抗癌第一菜,所以很多人都愿意吃,西兰花的做法很丰富,可以作为配菜,也可以直接烫熟了吃,是很受欢迎的家常菜。今天介绍的是清炒西兰花的做法,到底清炒西兰花怎么炒才好吃呢...

  • 炒西兰花的做法 西兰花怎么炒好吃

    炒西兰花的做法 西兰花怎么炒好吃

    西兰花大家都喜欢吃吧西兰花最适合的是清炒,可以和其他的菜肴一起吃,不仅口感清淡,同时也很美味。今天要教大家做的是清炒西兰花,加入了玉米粒和洋葱作为配料,味道更加丰富,喜欢吃素菜的可以学一学。西兰花怎么炒好吃食材:西...

  • 西兰花做法 蒜蓉西兰花的简单做法

    西兰花做法 蒜蓉西兰花的简单做法

    西兰花掰成小朵,放盐水中浸泡10分钟。锅中倒适量水,烧开后,将西兰花倒入水中,加植物油,焯熟捞出。锅中再倒植物油,加蒜末炒香,然后把西兰花倒进去,加热水、盐、鸡精、白砂糖调味炒匀,关火盛出。将西兰花的汁和蒜末勾薄芡,浇在西...

  • 西兰花和它一起炒,胜吃无数补药!

    西兰花和它一起炒,胜吃无数补药!

    步骤四:将泡好的西兰花洗洗捞出,烧一锅开水,加入少量盐,放入西兰花焯水一分钟后捞出,过凉水步骤五:热锅,放入油,油要多一点,这样炒出的鸡蛋才香。倒入鸡蛋液翻炒后盛出步骤六:再放入西红柿,炒至西红柿出水变软步骤七:加入西兰花,翻...

  • 西兰花怎么做好吃 西兰花做法推荐

    西兰花怎么做好吃 西兰花做法推荐

    西兰花营养丰富,含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠。所以大家常吃西兰花可以很好的保证我们营养的吸收,有助于我们身体的健康,但是西兰花怎么做好吃,相信大家都十分关...

  • 想减肥不减胸的妹纸不能错过这四道“西兰花美食”

    想减肥不减胸的妹纸不能错过这四道“西兰花美食”

    西兰花一直都是妹纸们喜爱的食材,不仅可以减肥还可以丰胸,低热量绿色食品。外加,携带成便当也不会影响到本质!俗话说“减肥先瘦胸”,想减肥不想瘦胸的妹纸可不能错过今天小编规整的四道西兰花减肥餐!清炒西兰花甜椒准备食材...

  • 西兰花能生吃吗 西兰花能不能生吃

    西兰花能生吃吗 西兰花能不能生吃

    西兰花可以生吃,将西兰花做成沙拉生吃是在美国十分流行的做法。但西兰花生吃不易消化,西兰花等十字花科蔬菜,含有丰富的膳食纤维,煮熟再吃不仅口感更好,人体也更容易消化。西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜,十字花科芸薹属...

 1 2 3 下一页