2021年到2022年数九时间表 2021至2022年数九时间表
导语:我国有一些计算天气的算法,如数九是我国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。有些朋友来咨询,2021年到2022年数九时间表是怎么样的?2021至2022年数九时间表是怎么样的?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
2021年到2022年数九时间表
数九
2021-2022年一九时间:2021年12月21日(农历十一月十八)-2021年12月29日(农历十一月二十六)
2021-2022年二九时间:2021年12月30日(农历十一月二十七)-2022年1月7日(农历腊月初五)
2021-2022年三九时间:2022年1月8日(农历腊月初六)-2022年1月16日(农历腊月十四)
2021-2022年四九时间:2022年1月17日(农历腊月十五)-2022年1月25日(农历腊月二十三)
2021-2022年五九时间:2022年1月26日(农历腊月二十四)-2022年2月3日(农历正月初三)
2021-2022年六九时间:2022年2月4日(农历正月初四)-2022年2月12日(农历正月十二)
2021-2022年七九时间:2022年2月13日(农历正月十三)-2022年2月21日(农历正月二十一)
2021-2022年八九时间:2022年2月22日(农历正月二十二)-2022年3月2日(农历正月三十)
2021-2022年九九时间:2022年3月3日(农历二月初一)-2022年3月11日(农历二月初九)。
数九天
进九后怎么养生
早睡晚起
《黄帝内经》有云:“早卧晚起,必待日光”,与春夏提倡早起不同,冬季建议早睡晚起,目的是要减少人体能量的消耗。
因人而异地进补
很多人习惯于冬令进补,无论男女老少都大鱼大肉。专家指出,人有男女老幼之别,应根据年龄、体质、生活方式、工作环境等因人而异地进补。
不宜锻炼
一些人习惯在晚间锻炼,如跳广场舞等,针对这种现象,专家建议冬季并不是运动的最佳季节,晚间也不是健身的最佳时间。如想在冬季锻炼,以微汗似欲出的运动量为最佳。
静坐五分钟
冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,万物进入封藏冬眠、休养生息的状态,人体养生应顺天而“藏”。因此,白领可以在工作中,抽出三五分钟的时间静坐,或是下班回家听听音乐、看书,让心静下来,顺应收藏之道。
数九寒天
数九是什么意思
数九又叫“冬九九”,是中国民间节气。从冬至开始数“九九八十一天”春天就到了。
数九是九天算一个“九”,数到“九九”就是桃花遍地的时候,然后再加上一“九”,是“耕牛遍地走”,一共九十天。
从哪一天开始到哪一天结束
数九是从冬至节气开始,数到九九八十一天结束。
冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。从“一九”数到“九九”,冬寒就变成春暖了。
民间广为流传的冬至“九九消寒歌”,俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。
数九特点:白昼最短,黑夜最长
在中国所处的北半球,冬至这天太阳直射南回归线,阳光对北半球最倾斜,白天时间最短,晚上时间最长。过了这天,太阳光线才逐渐由南回归线向北移,白天一天天变长。冬至这天太阳照在南回归线上,北半球白天最短,晚上最长,所以冬至又称日南至或“南至”。然后逐渐由南回归线北移,北半球的白天一天比一天长起来,南半球正好相反。《左传·僖公五年》:“春王正月辛亥朔,日南至。”冬至之后,白日渐长。
唐代孔颖达《正义》疏《易经》“后不省方”句曰:冬至一阳生,是阳动用而阴复于静也。古人认为冬至适逢阴阳交替时刻,是阴(夜)气盛极转衰,阳(日)气刚要萌生,是冬去春来的前兆,具有继往开来的意义。因此,古人非常重视冬至这个节气。
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