车厘子一天吃多少合适 车厘子一天吃多少比较合适
最多吃15个左右,但是不能超过20颗。车厘子比较甜,糖分含量非常高,那么大量的食用车厘子就摄入了大量的糖分,糖分摄入过多容易引起肥胖,也可能会引起糖尿病,而车厘子的果粒比较大,又是热性食物,如果过多的食用会引起肠胃不适导致上火,引起上呼吸道感染,或者其他的急症。
储藏方法
车厘子最好是冷藏保鲜,找个纸箱下铺层餐巾纸放上车厘子,然后再铺一层餐巾纸,盖上纸箱盖,放入冰箱冷藏即可。如果沾上水的车厘子,应将果体上水分充分晾干再保存。
千万不要放塑料袋内封闭冷藏,否则塑料袋内会产生水汽,水汽会使车厘子变色变软,加速车厘子变质,即使还没变质口感也已经大大折扣。
注意事项
车厘子梗发黑,表面暗淡,发黏的,表明已经不新鲜,不能再吃了。另外不要空腹吃车厘子,因为胃酸与车厘子中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物引起腹泻。
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