快手早餐,让你元气满满一整天
工作繁忙的你需要一份快手早餐,节省时间成本,营养又美味!
煎吐司香蕉卷
◆用料
香蕉 一根、吐司 4片、鸡蛋 一个
◆做法
1.香蕉去皮打横切成扁扁的两瓣;
2.吐司去边,先用一片卷起香蕉,捏实封口后,轻轻压实定型,再用另一片吐司再卷起,同样也稍用力压实,另一半香蕉也用同样方法卷好;
3.鸡蛋打散,卷好的香蕉吐司浸入蛋液,让蛋液均匀裹上吐司表面;
4.热锅热油,转小火放入香蕉卷,煎至表面金黄;
5.不烫手后可以切段,可以直接吃,加蜂蜜和炼奶很好吃,也可以加不同的酱料。
三明治
◆用料
吐司 2片、培根 2片、芝士 1片、沙拉酱、卷心菜 1/4颗、黑胡椒 少许、水煮蛋或者煎蛋 1个
◆做法
1.培根和吐司一起烤或煎到表面金黄;
2.烤吐司的同时把卷心菜切成细丝(不需要焯水,生的可以吃)拌上自己喜欢的沙拉汁,白煮蛋切块儿,撒一点盐和黑胡椒;
3.其中一片吐司上放芝士和培根,另一片吐司抹上自己喜欢的酱,再放上白煮蛋和好多的卷心菜,要尽可能多放;
4.小心的把两片放好料的吐司合并起来,把组合好的吐司“腰斩”,然后像拧糖果那样用油纸把两边拧起来。
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