肚子胀气怎么办 治疗胃肠胀气食疗方法
导语:有不少朋友都会遭遇腹部胀气的情况,感觉就是肚子里面充满了气体,排也排不出去,间接连累了进食的胃口都有所下降。偶尔一两次倒不必太过在意,但如果长时间或经常胀气,就要在生活中引起注意了。那么肚子胀气怎么办?治疗胃肠胀气的方法有哪些呢?
在我们的日常生活中由于饮食的不合理以及各种原因,经常会出现肚子胀气的现象。
腹部胀气最明显的症状
当扣诊时腹部呈现空心的声音。(当然这部份就需要靠医生来诊断了)当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。
胃肠蠕动不甚积极的朋友容易有宿食积聚在肠道内,因为得不到及时的消化,而渐渐地发酵,产生了部分气体。对于这样的朋友,可以吃一些有助于促进胃动力的药物,令胃肠道充分动起来。
治疗胃肠胀气食疗方法
1、鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。
2、山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气持续者服用,能较快消除症状。
3、橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。
4、粥汤:如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
5、杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。
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