2024年什么时候立夏 2024年立夏是几时几分几秒
导读:立夏是节气之一,也是标志夏季到来的节气,立夏交节时间在每年公历5月5至7日,具体时间要看当年太阳到达黄经45°时的时间。今年是2024年,你知道2024年什么时候立夏?2024年立夏是几时几分几秒呢?想知道立夏吃什么,就来瞧瞧万年历小编的介绍吧。
立夏
2024年什么时候立夏
2024年立夏是5月5日8时9分51秒,星期日,农历2024年三月廿七。
立夏,是农历二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气。每年阳历5月6日前后,太阳到达黄经45°时,为立夏节气开始。古籍《月令七十二候集解》中说,“立,建始也”,“夏,假也,物至此时皆假大也”。这里的“假”是“大”的意思,指春日远去,夏季开始,万物至此皆已长大,故名立夏。
立夏是万物生长的旺季。立夏三候:一候蝼蛄鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。首先可听到蝼蛄在田间的鸣叫声,接着大地上便可看到蚯蚓掘土,然后王瓜(一种瓜蒌类的药用植物)的蔓藤开始快速攀爬生长。此时,万物已褪去了春日的青嫩,果蔬、野菜日日攀长、俊秀繁茂。
立夏后,白昼渐长,气温骤升,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入生长旺盛的季节。农谚说:“豌豆到立夏,一夜多一杈。”这时,冬小麦扬花灌浆,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也在此时进入了大忙季节。
立夏吃什么
莲藕
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。夏季来临食欲不振,吃点莲藕还是不错的。
莲藕
立夏蛋
立夏蛋是立夏的传统食物,有益气健脾,安神养心的功能。立夏吃蛋,可以预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。蛋可以是鸡蛋也可以是咸鸭蛋,放入锅中煮熟即可。鸡蛋性平,补气虚;咸鸭蛋性寒,清热利湿。根据自己的体质和口味选择合适的蛋类食用。
立夏茶
立夏茶是江西一带的习俗,用当地的茶叶烹饮,说是不饮立夏茶,会一夏苦难熬。立夏茶可以清热解毒,提神醒脑,增强抵抗力。茶叶种类多样,有绿茶、红茶、乌龙茶等。根据自己的喜好选择合适的茶叶泡制。
立夏汤
立夏汤是用猪心和莲子熬制成的汤,既能滋养心脏、开胃消食,还能为身体补充水分。猪心洗净切片,莲子去心洗净,加水和姜片煮至熟软,加盐调味即可。《黄帝内经》中有“夏季属火,通于心气”的说法,在夏季饮食上要重视养护心脏。
乌米饭
乌米饭是江浙一带的特色美食,用乌树叶汁和糯米做成乌米,再加豌豆、笋和咸肉等配料一起蒸饭而成。乌米饭有祛风败毒,防止蚊虫叮咬的功效。立夏吃乌米饭,不会疰夏,能祝愿一年平安顺遂。
樱桃
樱桃是立夏时节的当季水果。樱桃色泽艳丽,味道甘甜多汁。樱桃含有樱桃含有丰富的维生素C、铁、钙、磷、蛋白质等营养成分,还含有多种抗氧化物质,如花青素、花色素、红色素、褪黑激素等。樱桃有益气健脾,滋养肝肾,涩精止泻,美容养颜,防治贫血,抗衰老,降低尿酸,预防痛风等功效。立夏吃樱桃,可以清热解毒,补充水分和营养,增强体质和免疫力。
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