冬日嫩滑肌膚的祕密全在這裡，小小的一粒大大收益！

你知道嗎？全球80%的巴旦木都產自美國加州！

除了抗衰老，保護心腦血管，補充微量元素這些功效外加州巴旦木還是護膚之王哦~

它富含大量的維生素E，所以有超強的抗氧化功效讓肌膚備受自然呵護，由內而外地煥發光澤！

巧克力加州巴旦木

原料：巧克力塊、加州巴旦木

方法：將巧克力塊放入模具中，微波加熱2-3分鐘溶解再將加州巴旦木撒在巧克力上，放入冰箱冷藏即可。

加州巴旦木牛油果酸奶

原料：牛油果、加州巴旦木、原味酸奶

方法：取少量牛油果果肉，搗成泥牛油果可以只用綠色部分的果肉，相比黃色果肉，它更加清香混入酸奶中（酸奶選原味，這樣口感比較純粹）

再加上兩三顆加州巴旦木就完成啦！