夏天多吃點這個，不僅清熱解暑，還能給女人補氣血，幫助孩子長高~

特 色 自 制 烤 紫 菜

材料：紫菜一大包，芝麻一小包。

配料：鹽、辣椒粉、芝麻油。

烤箱預熱至200度。將芝麻油刷在紫菜上，進烤箱烤10~15分鐘。

烤好之後，撒上鹽和辣椒粉，酥鬆香脆，老少皆宜。

做一點給孩子當零食，比外面賣的健康多啦。

有沒有被驚豔到呢？快快給家人露一手，讓家人分享這些營養豐富的美食吧。

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配料：鹽、辣椒粉、芝麻油。

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