頭髮分叉怎麼辦 頭髮分叉了怎麼護理
現在不少女生都非常重視自己的頭髮髮型,想要擁有好看的髮型,首先得有好的髮質。因為生活習慣以及護理不當,不少女生都有頭髮分叉的問題,那麼頭髮分叉怎麼辦呢?教大家日常護理方法,一起來學習一下吧。
頭髮分叉怎麼辦
1、把開叉的部分剪掉。剪髮時要在距開叉處2釐米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。
2、選擇合適自己頭髮的洗髮液,洗後再用護髮素護髮。尤其是在燙髮和染髮後應特別注意。
3、平時梳髮動作要輕,最好能用豬鬢毛刷進行適當的梳刷,以幫助油脂均勻地分佈於整根頭髮上。
4、儘量不要戴髮捲睡覺,更不要卷得太緊。
5、不要過頻地燙髮,儘量少用電吹風。
6、避免在陽光下直接照射太久。
7、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物。
頭髮開叉吃什麼
1、富含蛋白質的食物
富含蛋白質的食物對頭髮分叉斷裂的情況很有很好處哦,雞蛋、魚類、瘦豬肉、牛肉、乳製品及豆製品都是富含蛋白質的食物呢!
2、富含維生素的食物
維生素A:能促進頭髮生長,避免頭髮分叉斷裂。胡蘿蔔、菠菜、杏仁、動物肝臟、魚蝦類中都含有豐富的維生素A哦。
維生素E:可以改善頭髮毛囊的微迴圈,促進頭髮生長。核桃仁、橄欖油、玉米、芝麻、捲心菜中都含有豐富的維生素E。
3、富含礦物質的食物
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長哦,所以礦物質也是可以改善和預防頭髮分叉斷裂的。黑色食品含有較多的礦物質,如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻等。
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