大象腿、麒麟臂、水桶腰...?終於有不反彈的減肥方法了!
雖說:大象腿、麒麟臂和水桶腰這些問題都可以靠穿衣把它遮掉,還是一樣可以漂漂的。
但是身上有這些肉肉,總感覺不是滋味的,所以,還是靠通過運動來減掉它們吧!今天給帶大家帶來一套美國facebook上面超級火的gif圖,快速瘦全身~專治麒麟臂,大象腿,虎背熊腰一共9個動作,每個動作做10次,每次做3組,每週1-2次
Step1
Step2
Step3
Step4
Step5
Step6
Step7
Step8
Step9
好啦,希望小仙女們都可以減肥成功~~
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據說小黑裙才是最有魔力的裙子,一穿就變美!
休閒小黑裙小心機:款式可簡單可特別,跟T恤、牛仔、平底鞋等單品營造隨性舒適風。除了正式場合外,日常休閒也別忽略了小黑裙,端莊又有範兒,隨性又時髦。外搭牛仔外套,隨性又舒適,約上閨蜜去耍吧!運動風的修身小黑裙,舒適又時髦!如此好穿又有魅力的小黑裙,趕緊入手吧,能和你...
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你還在穿細高跟?有點low~這才是你現在最該穿的
KittenHeels實際上就是低跟的細高跟鞋,高度在3-5釐米之間,走路、站立、爬坡都很舒適平穩,和高跟鞋相比,細而短小的後跟顯得更加可愛,所以叫“小貓跟”。我們的赫本女神就是貓跟鞋的追捧者之一!百搭實用又時髦、美得舒適的貓跟鞋,真的太適合這個季節的時尚單品。Kitten...
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趙露思同款磨砂膏是什麼牌子 趙露思同款磨砂膏是什麼品牌
趙露思同款磨砂膏是搖滾動物園的。搖滾動物園是致力於打造適合年輕人生活方式的洗護品牌。磨砂膏是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。磨砂膏按成分可以分為植物型、驢奶型、精油型、珍珠粉型、化學型和花卉精油型。磨砂膏按護理可以分為面部和身體。身體磨砂...
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豐胸的食物有哪些?胸小MM必吃的5種食物
【花生】據說花生有著“長生果”的美稱,胸部較平的女性可以選擇花生來豐胸,花生富含維生素E,促進乳腺管增長,使乳房逐漸長大。可在經期後連吃7天,效果更顯著哦!推薦食譜:花生燉豬腳材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。做法:花生、豬腳洗淨同時放入...