香油的功效與作用 香油的功效與作用有哪些
香油的功效與作用
1、幫助消腫:當面板被蚊子咬傷,出現發紅和腫脹的情況下,可以給咬傷的部分塗抹一些香油,它可以減輕紅點疼痛並消腫,香油裡含有的不飽和脂肪也可以很好地抑制感染。
2、滋潤肌膚:香油也可以充當“護膚品”,假如你的面板乾燥而且容易乾裂,那麼你可以用香油滴進即將用的護手霜裡,然後搓手,效果非常好。
3、增強抗氧化能力:香油不僅味道芬芳,而且含有豐富的維生素E和一些天然磷脂。這些物質被人體吸收後,能促進面板細胞的分裂和再生,並能增強面板細胞的抗氧化能力。
4、通便解酒:香油是一種植物油,人們食用後,它可以潤滑腸道,還可以促進腸道蠕動,可以加快人體腸道內垃圾和毒素的排出,促進排便;並且還可以使尼古丁和酒精等物質迅速分解,隨著人體新陳代謝排出體外。
香油怎麼食用
1、放香油:不論拌什麼樣的菜,稍滴些香油,有很好的提味作用,包括拌餃子餡。2、湯放香油:出鍋時,或在食用時,滴少許香油,會增加鮮味。3、香油去腥味:如魷魚、內臟等,出鍋前滴少許香油,可去腥味。
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