正確洗手7字口訣 正確洗手方法七字口訣
生活中一定要保持良好的生活習慣,因為很多的疾病都是因為我們不良的生活習慣引起的,所以一定要重視。勤洗手是我們從小就知道的衛生習慣,但是你真的會洗手嗎?教大家正確洗手7字口訣。
正確洗手7字口訣
正確洗手七字口訣分別是:內,外,夾,弓,大,立,腕等七個字,這七個字分別代表著洗手的七個步驟。“內”指掌心隊長新相互揉搓;“外”指掌心對手背兩手交叉揉搓;“夾”指掌心對掌心十指交叉揉搓;“弓”指十指彎曲緊扣轉動揉搓;“大”指大拇指在掌心轉動揉搓;“立”指指尖在掌心揉搓;“腕”指螺旋式洗手腕,交替進行。
世界衛生組織定義,正確洗手需要同時滿足4條標準:正確的時機、流動的水源、合適清潔用品和足夠的時間。
首先,洗手的時機包括吃東西前和上廁所後。此外,還應在戶外運動後,幹完活或下班後,接觸錢幣等公共物品後,去醫院、接觸病人、接觸寵物後洗手。
第二,要使用流動的清水沖洗。汙水、不潔淨的河水、已經放置較長時間的水都不符合要求。
第三,需要使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品,也就是說,只用水衝一衝的做法是不正確的。
第四,洗手時長不少於20秒。
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