菠蘿用清水泡可以吃嗎 菠蘿可以直接用清水泡嗎
菠蘿不可以用清水泡,需要用鹽水泡。菠蘿用鹽水泡的目的是鹽水可以洗掉菠蘿表面的酶,減少對口腔粘膜的刺激性,減少身體不適反應。用鹽水浸泡半個小時即可,菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質、膳食纖維,適量食用對身體有好處。
泡菠蘿用鹽水還是糖水
建議用鹽水。菠蘿泡糖水口感會更甜一些,但是從效果上來看,用鹽水泡菠蘿會更好,在菠蘿中攜帶菠蘿朊酶,菠蘿朊酶具有一定的致敏性,食用後容易出現不適症狀,而食鹽可以分解破壞這種物質,降低身體不適的機率,糖分對此類成分沒有分解作用,因此,一般建議是用淡鹽水浸泡菠蘿。
菠蘿可以減肥嗎
吃菠蘿可以輔助減肥。菠蘿熱量低,而且在菠蘿果肉中富含人體所需的多種維生素和天然礦物質,食用菠蘿可起到促進人體胃腸道的蠕動和吸收,促進食物排洩,但同時菠蘿也含有一定的熱量和脂肪,適當的食用菠蘿可以維持人體體內的營養均衡,對身體健康也是很有好處的。
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