怎麼緩解酒後難受 緩解喝酒後難受的5個方法
又到年底了,各種聚會一個接著一個,出去吃飯難免會喝點小酒,有時候興致一來,不小心就喝多了。喝多了的後果就是難受,喝醉過的人一定明白這種難受的感覺,要怎麼做才能緩解酒後的難受呢?小編今天就分享幾個方法,教你在最短時間內讓你的難受程度降到最低。
1、喝蜂蜜水
聽說早上起來喝蜂蜜水,沒想到蜂蜜水還有緩解酒後難受的作用。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,從而減輕頭痛症狀,所以當你喝酒後是頭痛就可以喝杯蜂蜜水來緩解,另外,蜂蜜水還有助於入睡,起到解酒的作用。
2、喝芹菜汁
一般人喝酒後難受他的臉也會發紅,如果來緩解這種難受呢?喝一杯芹菜汁能快速緩解酒後胃部不適,原因在於芹菜汁中包含大量的B族維生素,B族維生素能快速分解酒精,而且還能緩解酒後面部發紅症狀,大家酒前酒後可以備上一點。
3、衝個熱水澡
這個方法只適合沒有喝醉,但喝了酒又難受的人,為了緩解你的難受可以去衝個熱水澡,沖掉身上的酒氣,醒一醒酒,這樣會讓你的身體感覺更舒坦些。
4、側躺著
小編是特別能理解喝酒後難受的那種感覺。畢竟也是過來人,這個時候最好的方法就是躺著,不要在到處走了。躺可不是平躺哦,要側躺著,側躺著相比較平躺著會讓你的胃更舒服些。如果有必要可以在床邊放個垃圾桶,為你想吐做好準備。
5、喝酸奶
專家說過酸奶可以緩解難受的腸胃,還能幫助腸胃功能更快的恢復。而我們喝酒後難受基本都腸胃難受,所以喝點酸奶起到緩解作用。去過內蒙古的人知道那邊的男人之所以豪飲,是因為在於他們酒桌上有馬奶、酸奶等在保護著他們的胃。
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