黑枸杞是熱性還是涼性 黑枸杞是熱性的嗎
枸杞是現在很多人都喜歡的養生品,枸杞泡水很多年輕人都會這麼做。黑枸杞和枸杞不同,性質也不同,黑枸杞是熱性還是涼性?有著什麼樣的作用,一起來了解一下。
黑枸杞是熱性還是涼性
黑枸杞不是熱性,也不是涼性,而是平性食物。黑枸杞的營養價值還是很高的,一般比紅枸杞更好,具有滋補養生、補氣補血的作用。特別是和腎氣虛所造成的腰肌痠軟以及臉色通紅,渾身乏力,黑枸杞都有一定的緩解效果,但如果是陰虛的人應該少吃黑枸杞。
黑枸杞雖然是平性的食物,具有極好的滋補作用,大量的服用也很容易導致身體上火,如果黑枸杞直接生吃,那應該更加小心點,減少用量,否則很容易就會出現上火的症狀。但是隻要不過量食用,是即不容易傷及脾胃,也不容易導致上火的一種食物,一般體質寒涼、或者熱性體質的人群都可以食用黑枸杞。
黑枸杞中還含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、礦物質、微量元素等各種豐富的營養成分,是天然補鈷劑,鈷能參與維生素B12組成,可以刺激造血,黑枸杞是較為珍貴的滋補藥材,可以溫補身體,所以體寒是可以食用黑枸杞的,具有一定的滋補養身作用。
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