打羽毛球有哪些好處 打羽毛球的好處有哪些
打羽毛球的好處:1、打羽毛球有助於肌肉塑身和保持體型,對於瘦小腿,臀部,腰部和肌腱都是很有效果的。2、打羽毛球能提高人體的新陳代謝,在運動過程中,可以使身體習慣性出汗,通過大量的出汗可以把身體內的毒素排出體外,減輕身體負擔。3、打羽毛球可以加強心臟肌肉,從而使人體受益。
羽毛球一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動專案。羽毛球運動的最高組織機構是世界羽聯,1934年在倫敦成立。
羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。
對於羽毛球運動的起源,人們說法不一。在第14—15世紀時,最初的羽毛球拍形態在日本首次出現,這是一種用木頭製作的球拍,同時櫻桃核上插上羽毛做成羽毛球。
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世說新語作者及資料 世說新語作者是哪個朝代的人
《世說新語》的作者一般認為是南朝宋的文學家劉義慶。《世說新語》出自《四庫全書》,是魏晉南北朝時期創作的一部志人小說集,關於《世說新語》的作者存在兩種觀點,一般認為作者是南朝宋文學家劉義慶。《世說新語》簡介《世說新語》又稱《世說》《世說新書》,卷帙門...
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立冬節氣的習俗 立冬有什麼習俗
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皮衣可以乾洗嗎 皮衣可不可以乾洗
皮衣可以乾洗,因為皮衣不能下水洗,水洗後,皮革鬆散的纖維會互相黏結起來,使皮衣板硬、變形。此外,某些皮革中雜料會滲透到皮衣表面,使皮衣脫色,或形成花斑。水洗後皮衣很難徹底晾乾,易使皮衣發黴,所以,皮衣髒後不能水洗,採用乾洗的方式最好。皮衣也可以用手動擦拭的方式進...
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春天成熟的水果 春天成熟的水果有哪些
春天成熟的水果有:枇杷、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、番荔枝、青棗、柑橘、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、果桑、鶴首瓜、蛇瓜、蓮霧、澳州堅果、油梨。青棗:青棗是一種熱帶、亞熱帶水果。果實營養豐富,脆甜可口,含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、...