蒜蓉蒸金針菇的做法 金針菇怎麼做好吃
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金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。
蒜蓉蒸金針菇的製作方法
食材:金針菇200克 蒜8瓣 生抽1勺 小蔥2根 生抽1勺 蠔油半勺 白糖半勺
步驟:
1.金針菇切掉根部洗淨,淋幹水份放在盤中。蒜切末,小蔥切蔥花。
2.鍋中放入適量油,油溫燒至5成熱,放入蒜末炒香。關火放涼後,放入白糖半勺、生抽1勺、蠔油半勺拌勻。
3.將蒜蓉醬淋在金針菇上,放入鍋中蒸6分鐘,取出撒上蔥花即可。
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