2024年什麼時候立夏 2024年立夏是幾時幾分幾秒
導讀:立夏是節氣之一,也是標誌夏季到來的節氣,立夏交節時間在每年公曆5月5至7日,具體時間要看當年太陽到達黃經45°時的時間。今年是2024年,你知道2024年什麼時候立夏?2024年立夏是幾時幾分幾秒呢?想知道立夏吃什麼,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
立夏
2024年什麼時候立夏
2024年立夏是5月5日8時9分51秒,星期日,農曆2024年三月廿七。
立夏,是農曆二十四節氣中的第七個節氣,也是夏季的第一個節氣。每年陽曆5月6日前後,太陽到達黃經45°時,為立夏節氣開始。古籍《月令七十二候集解》中說,“立,建始也”,“夏,假也,物至此時皆假大也”。這裡的“假”是“大”的意思,指春日遠去,夏季開始,萬物至此皆已長大,故名立夏。
立夏是萬物生長的旺季。立夏三候:一候螻蛄鳴,二候蚯蚓出,三候王瓜生。首先可聽到螻蛄在田間的鳴叫聲,接著大地上便可看到蚯蚓掘土,然後王瓜(一種瓜蔞類的藥用植物)的蔓藤開始快速攀爬生長。此時,萬物已褪去了春日的青嫩,果蔬、野菜日日攀長、俊秀繁茂。
立夏後,白晝漸長,氣溫驟升,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入生長旺盛的季節。農諺說:“豌豆到立夏,一夜多一杈。”這時,冬小麥揚花灌漿,油菜接近成熟,夏收作物年景基本定局,故農諺有“立夏看夏”之說。水稻栽插以及其他春播作物的管理也在此時進入了大忙季節。
立夏吃什麼
蓮藕
藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。夏季來臨食慾不振,吃點蓮藕還是不錯的。
蓮藕
立夏蛋
立夏蛋是立夏的傳統食物,有益氣健脾,安神養心的功能。立夏吃蛋,可以預防暑天常見的食慾缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀。蛋可以是雞蛋也可以是鹹鴨蛋,放入鍋中煮熟即可。雞蛋性平,補氣虛;鹹鴨蛋性寒,清熱利溼。根據自己的體質和口味選擇合適的蛋類食用。
立夏茶
立夏茶是江西一帶的習俗,用當地的茶葉烹飲,說是不飲立夏茶,會一夏苦難熬。立夏茶可以清熱解毒,提神醒腦,增強抵抗力。茶葉種類多樣,有綠茶、紅茶、烏龍茶等。根據自己的喜好選擇合適的茶葉泡製。
立夏湯
立夏湯是用豬心和蓮子熬製成的湯,既能滋養心臟、開胃消食,還能為身體補充水分。豬心洗淨切片,蓮子去心洗淨,加水和薑片煮至熟軟,加鹽調味即可。《黃帝內經》中有“夏季屬火,通於心氣”的說法,在夏季飲食上要重視養護心臟。
烏米飯
烏米飯是江浙一帶的特色美食,用烏樹葉汁和糯米做成烏米,再加豌豆、筍和鹹肉等配料一起蒸飯而成。烏米飯有祛風敗毒,防止蚊蟲叮咬的功效。立夏吃烏米飯,不會疰夏,能祝願一年平安順遂。
櫻桃
櫻桃是立夏時節的當季水果。櫻桃色澤豔麗,味道甘甜多汁。櫻桃含有櫻桃含有豐富的維生素C、鐵、鈣、磷、蛋白質等營養成分,還含有多種抗氧化物質,如花青素、花色素、紅色素、褪黑激素等。櫻桃有益氣健脾,滋養肝腎,澀精止瀉,美容養顏,防治貧血,抗衰老,降低尿酸,預防痛風等功效。立夏吃櫻桃,可以清熱解毒,補充水分和營養,增強體質和免疫力。
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