玻璃心什麼意思 玻璃心什麼意思啊
經常會聽到別人聊天時說起某某某太玻璃心了,一點事情都承受不了, 那玻璃心是指的什麼意思?
玻璃心字面意思指內心太脆弱敏感,非常非常容易受到傷害的人。進一步引申爲別人不經意的玩笑話或打趣,都能使他受到傷害,胡思亂想。
如何擺脫玻璃心
1、打破“思想層面”的束縛,真正行動起來。思想對一個人是十分重要的,它可以指導一個人的行動,全方位地提升你的格局與層次。只有打破思想和觀念上的束縛,成爲“行動派”後才能迎來真正的進步。
2、避開“錯誤歸因”的心理學陷阱,學會客觀看待問題。一個容易“玻璃心”的人,不要總是將別人的過錯或者客觀環境的不可抗力加諸在自己身上,學會客觀地看待問題,纔能有正確的方法去解決。
3、拒絕“討好型人格”,不過度迎合別人的需求。換個想法,每個人都是第一次做人,爲什麼不能做自己喜歡的事,爲什麼要因爲別人的一句你很好而迎合別人的需求。不要因爲別人的需求而放棄自己的快樂,這纔是真正的快樂之道。
4、對症下藥,破除敏感的根源,克服內心的自卑。玻璃心的人大多敏感脆弱,那大多都是內心的自卑引起的。時刻都處於緊張狀態,其實更容易出錯。玻璃心的人更要學會自信,破除敏感脆弱,要學會對症下藥,讓自己逐漸變的快樂,對生活充滿興趣。
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