初一學生拔河比賽老師被原地彈飛是怎麼回事 初一學生拔河比賽老師被原地彈飛具體情況
近日,內蒙古巴彥淖爾,初一學生進行拔河比賽,哨聲響起,踩在中線上的老師瞬間被“原地彈飛”。具體初一學生拔河比賽老師被原地彈飛是怎麼回事?一起來了解初一學生拔河比賽老師被原地彈飛具體情況。
初一學生拔河比賽老師被原地彈飛是怎麼回事
近日,內蒙古巴彥淖爾,初一學生進行拔河比賽,哨聲響起,老師瞬間被“原地彈飛”,網友:幸虧是體育老師。段老師告訴記者,當日學校開運動會,他開始覺得初一的孩子們力氣都不會很大,所以就用腳踩在拔河繩子的中線上,沒想到能直接被“彈飛”,不過他下意識就做出了平衡的動作,所以也沒有受傷。孩子們對於拔河比賽都很投入,拔河比賽可以增強他們的班級凝聚力和團隊意識。
拔河爲雙方各執繩一端進行角力的體育活動,屬於中國的傳統運動項目。
拔河在中國有悠久的歷史。早在春秋戰國時期,就有拔河這項活動,不過在那時不叫拔河,而稱爲“鉤強”或“牽鉤”,後演變爲荊楚一帶民間流行的“施鉤之戲”。
拔河技巧:
準備姿勢
1、握繩:雙手手心要向上 ;
2、拉繩:繩要從腋下過 ;
3、腳尖必須在膝蓋之前,而且在拔河令出之前全身應伸展拉直
站姿
不要怕摔倒,全體人儘量向後傾斜!半蹲,馬步,重心向後壓。重心一定要低,集體往後仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面,眼睛看天。
排序
不要按力氣大小,按體重,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿,下身一定要站得穩!前面的力量大點,尾巴上重量大的
握繩
比賽前繩子拉到最直,一定要! 否則後面的人再用力,繩子是彎的,力就中和了。所有人的力都要向正後,否則一部分力會被自己人的力抵消,事倍功半。兩個手相隔20cm,要視個人臂長而定。
注意:右撇子右手在後,左撇子左手在後。用力會更方便!幫忙喊號子的同學叫“1-2- 1-2”,1要穩住,2要使勁拉,叫的節奏應該是一開始叫得慢些,越到後面叫得越快。
重心
拔河時身體傾斜度要達到45度以上。最後一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁)。他蹲的必須比較低,重心低一點不容易被人拉跑。前面把繩子儘量壓低,因爲如果前面高的話,往往後面因繩太高而用不上力。人的重心要在後面,就是腳在前,身子在後。
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