疫情清零是什麼意思 疫情清零的含義是什麼

導語：疫情的傳播速度是非常快的，一旦沒有控制住，就會給人類社會生產安全造成嚴重的威脅，也可能會對人們的生命安全造成危害。有些朋友來諮詢：疫情清零是什麼意思？疫情清零的含義是什麼？下面小編和大家分享一下，希望可以幫助到有需要的朋友。

疫情清零是什麼意思

　　疫情清零

疫情清零是是指連續一段時間內無新增新冠肺炎確診病例,無疑似病例,這種情況下才可以被稱爲“清零”。

14天解封還是28天解封？

一般是14天就可以解封，而具體要看封閉小區是否有新增病例。若是出現1例陽性病例之後，14天之內核酸檢測都是陰性，就可以解封。但這14天期間陸續的有新增病例出現，解封時間就會重新開始計算。爲大家舉個例子，像南京此次疫情是在7月21日發現的，若某一個小區確診了一例，對該小區實施了封閉管理，在封閉期間的第五天和第十天分別出現了確診病例，解封時間就會往後推移，預計在8月15日才能解封，這樣算下來時間都超過28了。

另外，南京市指揮部要求，解除封閉後會進入7天的過渡期，而這七天採取的是居家健康監測的模式，如果到了最後第7天的時候所有核酸檢測是陰性的話，就進入到常態化的防控階段，就可以恢復正常生活。

　　疫情

怎樣預防疫情

1、勤洗手

包括在製備食品之前、期間和之後；咳嗽或打噴嚏後；照護病人時；飯前便後；手髒時；在處理動物或動物排泄物後，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

2、主動防護

在自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，並洗手。易感人羣應儘量避免去人羣密集的公共場所，可佩戴口罩減少接觸病原風險。

避免在未加防護情況下與病人密切接觸，避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風，環境清潔。

3、避免密切接觸

儘量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸；避免與生病的動物和變質的肉接觸；避免與生鮮市場裏的流浪動物、垃圾廢水接觸。

4、良好安全飲食習慣

將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手，切菜板及刀具要分開。

　　疫情圖片

要減少疫情的衝擊和影響，我們可以從以下幾方面去做些嘗試：

一、正確接收和解讀疫情信息，廓清認知迷霧

現在媒體信息高度發達，自媒體消息鋪天蓋地，有的配發了大量真假混雜的圖片和視頻，具有極大的衝擊力。對於缺乏疫情相關知識的個體，確實很難甄別。因此應要減少瀏覽這些文字、圖片和視頻的時間，每天只獲取官方正規渠道發佈的簡單通報即可。

二、堅持科學健康的生活方式，把握生活節奏

給自己安排難度適中的工作任務，把日程表安排得緊湊、充實一些，不要留大片的空白時間來刷手機。作息時間要有規律，準時安排吃飯、休息、閱讀、運動、家務和親子游戲，儘快恢復生活常態。不要試圖用藥物或成癮物質來麻醉自己，儘量減少酒精、咖啡因或尼古丁的攝入量。

三、保持正面積極的社會連接，傳遞正能量

通過電話、短信、微信或視頻等方式，跟值得信任的家人、朋友分享或傾訴你的想法和感受，相互鼓勵，相互支持，溝通感情，釋放壓力。關注傳播積極信息的公衆號，與那些保持樂觀心態的人交流，避開那些喜歡危言聳聽、傳播謠言的人。

四、響應應對策略，積極配合防控

不要相信網絡上製造的恐慌謠言，相信科學，對疫情的認識瞭解需要時間，對疫情的控制也需要時間，按照官方發佈的指南做好防控，恰當安排自己的生活。

五、努力提高心理調節能力，化解負面情緒

要接納自己的焦慮不安，適度的焦慮可以提高自己的警覺水平，是一種保護性反應。給自己一些時間和空間慢慢消化這些負面情緒，如果負面情緒持續時間較長，自己無法排解，需要及時求助專業的心理服務，尤其是有危機干預和創傷治療的專業人員與機構最好。

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疫情清零多少天可以解封 疫情清零後還要多久解封