高考前最容易出現的問題 高考前最容易出現什麼問題

導語：人生有很多問題，而高考前會出現各種各樣的問題。有些問題，同學們可能調整下就解決了；有些問題，可能自己找不到解決辦法。今天小編就和大家來說說：高考前最容易出現的問題有哪些？高考前最容易出現什麼問題？有不知道的考生們趕快來學習一下吧，希望閱讀愉快。

高考前最容易出現的問題

　　高考加油

Q:1.當你覺得自己進步慢，怎麼辦？

A:每個人的學習方法不同，可能認認真真練習一遍的人，效果會比草草練習5、6遍的都要好，只要你找到屬於自己的節奏就好。切勿一味地追求進步反而忽略了質量，結果就是既浪費時間基礎還沒打牢。讓自己的心保持淡定，制定好計劃，並專注於自己的計劃。

不比誰進步快，只比誰心態好！

Q:2.當你擔心考試發揮不好時，怎麼辦？

A:無論你現在的水平怎麼樣，無論如今在同學中的成績怎麼樣，這一切都只是暫時的。剩下的這段時間裏是完全可以迎頭趕上的。所以現在不要擔心考試會怎樣，更不要杞人憂天、胡思亂想、自暴自棄，結結實實、全力以赴根據自己的實際情況，制定出相應的練習計劃，用心做好眼前的每一件事。

與其胡思亂想不如多用心去練習！

Q:3.當你每天都熬到很晚，日益感覺疲憊，怎麼辦？

A:很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是1點、2點。這樣使考生精疲力竭，第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就會產生心理節奏感和生物節奏感，有利於增強信心。

身體是革命的本錢，保持良好的身體機能，纔可以保障你高效備考。

高考

Q:4.當你靜不下心來的時候，怎麼辦？

A:隨着考試的臨近，很多考生會感覺很難靜下心來，變得心浮氣躁。每個人都會有煩惱，這個時候，深呼吸一下，或者稍微休息幾分鐘，站起來走一走、看看窗外、聽首歌......感覺進入狀態了之後，再集中注意力開始練習，自我調節很重要。我想對正在備考的你說，雖然做起來有點難，因爲不是每個人都可以做到那麼理性，但請相信我們心理暗示的力量是無窮的，不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上，專注於眼前。

Q:5.當你覺得其他人比你好，怎麼辦？

A:沒必要羨慕別人，始終相信，你的對手只有你自己，只要你去做，你也可以的。你要爲自己的每一次進步而開心，爲每一次失利去總結。複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取將自己做到最好。

與其和別人比不如學會和自己競爭！

Q:6.當你沒動力了，倦怠了，怎麼辦？

A:想想當初爲什麼而來？那個充滿鬥志一心要學藝術的你！那個對大學充滿美好憧憬的你！現在你就這麼甘願狼狽的離開嗎？還沒有上戰場，就已經失去了戰鬥的勇氣？想想那些比你還要努力的同學，想想那些和你一起奮鬥的夥伴，爲什麼大家都在堅持，只因爲他們的目標從未動搖！

如果不願放棄自己，那就不要迷茫！

　　高考學習

高考應該有的心態

潛心每一步

淡化對高考的神聖感與高不可攀感，集中注意力關注如何紮紮實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不爲其他雜念所動的心理現象稱爲“瓦倫達心態”。考生要想獲得成功，就應有這種瓦倫達心態。在應對高考時不要把問題想得太複雜和困難了，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把高考它看得那樣神聖，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕鬆多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在爲高考作準備，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比較大一點的檢測而已。

正常作息

考前保證充足睡眠，蓄精養銳去迎接高考是非常必要的。挑燈夜戰，以犧牲睡眠時間去進行題海戰術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足，第二天大腦就處於半休眠狀態，思維就處於抑制狀態，結果複習無效率，考試就發呆。但也不能走另一極端，認爲考前要鬆手大休一週，停止複習，專調心態，這也會適得其反。心理學家認爲，人們如長期處於緊張的工作學習中，大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式，使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可幹，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適，考生會產生失落、不安和心慌等不適的心理現象，所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。

笑對考場

心理學研究表明：人的表情與人內心體驗是相互促進的。笑與自信的體驗是一致的，相互促進的，充滿信心使人微笑，微笑使人增強信心。考前與考中微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。考場遇到同學面帶微笑，打打招呼就會相互鼓勵，遇到監考老師面帶微笑，主動問好，老師也自然向考生問好，這樣在不經意中就消失對考場的陌生感、緊張感，獲得心理上的安全感。

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