蘇州梅雨季節 蘇州梅雨季節一般多久

導語：梅雨季節的時候，天氣總是陰雨連綿，空氣溼度大，所以溼氣容易侵入人體，影響健康。梅雨天氣到來，大家要多注意加強體育鍛煉，增強抵抗力。最近有些朋友想了解下：蘇州梅雨季節是什麼時候？蘇州梅雨季節一般多久？下面小編整理了一些相關信息，供大家參考！

蘇州梅雨季節

　　蘇州梅雨

蘇州常年6月16日入梅，7月9日出梅，梅雨期25天左右，梅雨量230.9毫米。歷史上最早入梅日爲6月1日，最遲入梅日爲7月4日。最多梅雨量爲746.6毫米(出現在1999年)，最少梅雨量爲14.3毫米(出現在2005年)。

雨帶停留時間稱爲“梅雨季節”，梅雨季節開始的一天稱爲“入梅”，結束的一天稱爲“出梅”。一般是指初夏時節經常出現一段持續較長的陰沉多雨天氣的現象。主要分佈於中國長江中下游地區、臺灣、日本中南部、韓國南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之間持續天陰有雨。

梅雨是初夏季節長江中下游特有的天氣氣候現象，它是我國東部地區主要雨帶北移過程中在長江流域停滯的結果，梅雨結束，盛夏隨之到來。這種季節的轉變以及雨帶隨季節的移動，年年大致如此，已形成一定的氣候規律性。但是，每年的梅雨並不完全一致，存在很大的年際變化。

在氣象上，把梅雨開始和結束的時間，分別稱爲“入梅”（或“立梅”）和“出梅”（或“斷梅”）。我國長江中下游地區，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，歷時20多天。但是，對各具體年份來說，梅雨開始和結束的早晚、梅雨的強弱等，存在着很大差異。

　　梅雨天氣

梅雨天家裏很潮溼怎麼辦？

1、鹽巴的作用很多，它確實是個好東西，它除了可以用來殺菌、去除黑頭、去除腳臭等，其實還可以用於地板防潮噢！想要讓地板不再潮溼？我們可以在溫水裏加幾勺鹽，讓鹽充分溶解，然後再用抹布或者拖把浸泡在鹽水中，擰乾淨然後開始拖地板。因爲溫鹽水的蒸發速度會比冷水快，地板就會更快乾。

2、梅雨季的時候，衛浴區的牆面鏡子等都是溼漉漉的，如果我們不採取一些防潮的方法的話，那衛浴區裏的東西就容易發黴，也會產生一些難聞的異味。這時洗衣服就派上用場了，我們可以用一個小袋子裝一些洗衣粉，然後在袋子上戳幾個小洞，將它放在角落就可以了。洗衣粉吸水後會變成一塊一塊的，但它也還能用來洗衣服，不會浪費。

3、梅雨季的時候烹飪間的溼氣也很重，要知道如果這個地方很潮溼的話就容易將蟑螂、螞蟻等蚊蟲引來。我們可以多開啓排氣扇或者油煙機來排出溼氣，或者也可以放一些蘇打粉在這裏、又或者曬乾的茶几、喝過的咖啡渣都有除溼的效果。如果你找不到東西來放這些的話，可以用紗布來裝或者是舊襪子。

4、我們的衣服也很容易受潮，穿到身上就會感覺很不舒服，而南風天的又沒什麼太陽，衣服曬了也很難幹。因此我們還是在防潮上下點功夫，我們可以買一些衣服除溼劑放在衣櫥裏，這個方法也很簡單實惠。

　　梅雨季節

梅雨季節主要注意什麼

第一，要儘量避免身處潮溼的環境。梅雨季節裏，雨量比較大，空氣潮溼，我們可以在家裏較潮溼的地方放置一些乾燥劑，並且多通風，保持室內溼度適中。

同時，陰雨時最好關閉門窗，等到天晴後及時打開門窗，保持空氣流通以祛除溼氣。我們在外出遊玩時，也儘量不要坐在陰冷潮溼的地方，儘量避免在陰溼的地方逗留太久的時間。

第二，食物要防止發生黴變。黃梅季節，我們要儘量購買新鮮的食物，並且不要一次性購買太多，否則容易受潮黴變。

同時，高溫潮溼的環境中，食物特別容易變質，爲了避免“病從口入”，我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透，儘量每餐做的食物一餐吃盡，實在吃不了的也要及時冷藏，以免高溫高溼的環境下食物變質。

冷藏的食物重新烹調的時候，也一定要燒熟燒透。另外，少吃涼菜，尤其要少吃葷性的涼菜，因爲這些葷性涼菜就是細菌的良好培養基。

第三，要注意合理作息與適當運動。過度的疲勞，會降低人體的免疫力，容易導致溼氣進入體內，對人體的健康產生不利影響。因此，我們在梅雨季節裏一定要合理安排作息時間，晚上儘量不要熬夜。

睡覺時要注意保暖，蓋好被子。開空調的時間不宜過長，不要因貪涼而感冒。同時，我們還要注意加強鍛鍊，適度的運動能增強體質，起到助消化、促進血液流通的作用，還可以增強人體的免疫力。

第四，要注意防潮防黴。室內防潮最方便的辦法就是不時使用除溼機或開啓空調機，抽取空氣中的水分。在梅雨季節中，防潮可以利用它們來避免室內空氣太潮溼，而導致家居特別是木製品、木地板受潮。

同時，我們平常穿洗的衣物要經常清洗，及時晾曬，不要放在陰暗潮溼的環境中，我們也可以在衣櫥的底部或是櫥門內側貼上報紙，報紙能夠吸收溼氣，達到防黴的效果。

第五，要注意預防情緒上的“黴變”。長時間的陰雨天氣，也容易導致我們情緒煩躁、工作效率下降等。此時，要注意所處環境是否過於溼熱，應儘量保持在清涼、乾燥的環境中辦公。

同時也要注重自我調節，可在週末或假期時選擇外出散心，或在空閒時多做些運動，如游泳、跳舞等室內活動，飯後與家人散步也能起到調節心情的作用。

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