桂花泡水喝有什么作用与功效 桂花泡水喝有什么好处
花茶是不少人都喜欢喝的,比起白开水,花茶的口感更加的清香,而且营养价值也更高,所以日常生活中,更多的人更喜欢喝花茶,泡花茶的时候,可以选择的产品也很多,比如桂花。
桂花泡水喝有什么作用与功效
桂花泡水喝有解郁理气、滋润咽喉、清新口气、醒脑提神、润泽肌肤的功效。桂花茶体内含有丰富的芬香物质,可以减弱呼吸道的痰液滋生,可以有力地帮助呼吸道排出痰液,可以平缓咳嗽的次数。同时,桂花茶体内有很多的芬香物质,比如芳樟醇氧化物等,具有抗氧化作用。
冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了,要不然桂花油难以溶解出来,茶水的味道会不够香醇。一般可以使用100℃的开水冲泡,其茶內物质与香气,方可到达最大程度的释放。
桂花与水的比例,控制在1:50左右,也就是说5克桂花,放300毫升左右热水即可,水太多,桂花的香味会不够浓郁,影响口感,水放太少则有苦涩的味道。桂花本身的香气是非常浓郁的,所以不能够大量服用,其次过敏的人群不要饮用。
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