菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶怎么泡
平时生活中很多人都喜欢喝茶,茶是非常健康的一种饮品,适当喝一些对社体健康是很有好处的。菊花决明子茶是一种健康养生茶饮,主要的材料有材料为菊花,决明子,大枣等,日常生活中可以泡来喝一喝。
菊花决明子茶的功效与作用
菊花决明子茶有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。饮用菊花决明子能逐渐消除内热和易怒,安抚情绪,任何经常在电脑和手机上疲劳的人都可以喝。同时,菊花决明子茶富含维生素A和微量元素锌,仍在发育中,有利于儿童眼睛的发育。
决明子菊花茶
材料:决明子10克,菊花5朵。
做法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅;
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可;
3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;
4、用热水冲开,焖15-20分钟即可饮用。
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