幼儿冬季养生的小常识 冬季幼儿保健注意事项
导语:冬季到了,如何增强宝宝的抵抗力,成为了父母心头的大事。因为,宝宝抵抗力强才能抵御寒冬的侵袭,少生病,爸妈才能少担心。所以,父母应该了解一些宝宝的基本保健常识,在冬季好给宝宝做足防护措施,已减少疾病发生。那么,冬季宝宝怎样保健好呢?下面,本站小编就为大家介绍幼儿冬季养生的小常识;冬季幼儿保健注意事项。家长朋友们快去了解一下吧!
幼儿冬季养生的小常识
冬季幼儿保健注意事项:合理穿衣,随时增减
冬季幼儿保健注意事项:合理穿衣,随时增减
有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
冬季幼儿保健注意事项:外出最好戴口罩,避免着凉
室外温度通常比较低,儿童外出时,最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气,导致其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
冬季幼儿保健注意事项:保持室内空气流通
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。
冬季幼儿保健注意事项:饮食要均衡
冬季幼儿保健注意事项:饮食要均衡
小孩子的消化功能比较稚嫩,因此不同年龄阶段的孩子的饮食要与他的消化能力相适合,而不能操之过急。宝宝饮食要三分饥与寒,就是不能过饱,让肠胃负担太重。同时不太提倡冬季给孩子“药补”。只要饮食均衡,蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及粮食都给孩子吃,让他们心情愉快地正常吃饭,多喝白开水,这样的才有利于健康。
冬季幼儿保健注意事项:适量补充维生素
宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2-3次,每次400单位。寒冷气候使人体氧化功能加快了,维生素B1、B2代谢也明显加快,饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
冬季幼儿保健注意事项:多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
冬季养生推荐
老年人冬季养生保健知识 老年人冬季养生注意事项
中医冬季养生保健知识 6大宝典教您健康度严冬
老年人冬季养生宜与忌 老年人冬季应如何养生
冬季养生保健小知识护肤篇 六招可免冬季皮肤皲裂
冬季养生保健养生运动篇 谨记“四准则”科学运动
冬季养生保健 这些误区可别踩
冬季养生保健小常识 穿衣饮食运动保养全方位介绍
冬季养生保健知识大全 衣食住行面面俱到
冬天吃什么御寒 冬天怕冷吃什么好
冬季养生小常识 冬季养生就靠这几招
冬季养生小知识 谨记5要点健康过严冬
扫码关注公众号
扫码下载app
-
2023三月三放假多少天 三月三相关说法
导语:假期的意义不仅仅是让人们有时间休息,而在于传承与发扬,因为每一个假期其实就代表了一种文化。最近小编有些朋友对三月三的相关内容感兴趣,那么,大家知道2023三月三放假多少天?三月三相关说法有哪些?今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容。2023三月三放假多...
-
焦作春节天气预报2023年 总体晴或多云
导语:春节即将到来,每个人都在倒计时。每个人都有自己的春节情怀,日期越是靠近,这种情结就会越来越强烈。最近小编有许多朋友在关注春节的天气情况,那么,大家知道焦作春节天气预报2023年怎么样?接下去小编为朋友们搜集了一些精彩内容。焦作春节天气预报2023年焦作春节...
-
广州春节一般多少度 广州春节气温通常是几度
导语:广州是我国四大一线城市之一,这里经济发达、文化浓厚、美食丰富,而这里的春节具有独特的风俗。小编有些朋友打算春节去广州,但是不清楚广州春节一般多少度?广州春节气温通常是几度?接下去小编带大家见识下吧,欢迎大家阅读。广州春节一般多少度广州春节广州春节一...
-
元旦送女朋友什么礼物好 元旦的概念是什么
导语:每逢过节的时候,朋友或者亲人之间都会送礼,这在我国是非常正常的现象。那么,今天小编就跟朋友们来好好讲讲,元旦送女朋友什么礼物好?元旦的概念是什么?希望小编精心整理的这篇文章能够解决大家的困惑,欢迎朋友们来看看这篇文章。元旦送女朋友什么礼物好元旦1、送...