胡蘿蔔炒什麼好吃 胡蘿蔔怎麼炒好吃
胡蘿蔔切成片,泡發的木耳洗乾淨。鍋中水燒開,放入胡蘿蔔和木耳焯燙3分鐘,撈出。鍋中倒油,燒熱後加薑末炒香,然後把胡蘿蔔和木耳放進去翻炒均勻。最後,烹入紹酒,加入精鹽、雞粉、醬油、白糖炒熟,裝盤即可。
胡蘿蔔怎麼炒好吃
食材:
胡蘿蔔2根、水發木耳150克、薑末適量、精鹽1勺、雞粉1小勺、醬油適量、白糖適量、紹酒1大匙
胡蘿蔔炒木耳的做法:
1、胡蘿蔔切成片,泡發的木耳洗乾淨;
2、鍋中水燒開,放入胡蘿蔔和木耳焯燙3分鐘,撈出;
3、鍋中倒油,燒熱後加薑末炒香,然後把胡蘿蔔和木耳放進去翻炒均勻;
4、最後,烹入紹酒,加入精鹽、雞粉、醬油、白糖炒熟,裝盤即可。
小貼士:
木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、胡蘿蔔素,能促進腸胃蠕動,幫助消化。
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