花椒泡腳多久能去溼氣 花椒泡腳泡幾天最合適
秋冬季節人體內寒溼較重,很容易感覺到手腳冰涼,我們可以利用花椒驅寒祛溼的作用,把花椒用來泡腳,有很好的祛溼作用。那麼,這個就關係到用花椒水泡腳的時間了,花椒泡腳多久能去溼氣呢?花椒泡腳泡幾天最合適?我們一起來看看。
花椒泡腳多久能去溼氣?
一般一次要堅持泡15到20分鐘,可以達到去溼氣的效果。
花椒在中醫學中算是一種驅寒類的中藥材,它可以祛除裏寒、扶助陽氣,用花椒水泡腳比普通的用熱水泡腳更能促進血液循環,達到驅寒去溼氣的作用。
但是用花椒水泡腳一次性的時間不是越長約好,過長會導致心腦部的血液大量流到足部,從而導致頭暈不適,所以推薦大家在使用花椒水泡腳的時間控制在30分鐘以內,最好15到20鍾爲宜。
花椒泡腳泡幾天最合適?
既然是中藥材泡腳,那麼就有一個療程,一般用花椒水泡水是7天爲一個療程。
體內溼寒嚴重的人用花椒水泡腳一天效果可能不大明顯,可以堅持泡一個療程看看,知道溼寒全部去除,就裏馬停止用花椒水泡腳,以免花椒的燥性引發上火哦。
【花椒水泡腳的三大禁忌】
1、泡腳時一定要選對時間,不要在身體過餓或者過飽的情況下。
2、身體處於特殊時期的人不要用花椒水泡腳,比如心臟病、頭暈、低血壓、心功能不全的人。
3、腳部有傷口或者潰爛的人,一定喲啊避免用花椒水泡腳,以免引發感染。
注意:以上不僅僅適用於花椒水泡腳,普通泡腳也要注意上面的三大禁忌。
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