中醫食療調理五心煩熱
中醫指出,五心煩熱多爲腎陰虛,陰虛的人容易上火,建議多喝水,中醫認爲,腎主五心,當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。
五心煩熱的常見三種類型
火鬱型
五心煩熱,胸悶,口臭,牙齦出血,四肢倦怠,小便黃,大便幹,舌紅苔黃等。多因飲食不節,致胃陽被鬱,不得泄越,發爲五心煩熱。
治宜清泄肝膽、脾胃,給予解鬱泄熱湯:柴胡15克,鬱金12克,龍膽草12克,黃芩15克,生地黃20克,牡丹皮15克,元參15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黃連10克,葛根15克,蒲公英20克,連翹20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。
血虛型
午後自覺五心煩熱,稍微勞作就會加重,伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾爲後天之本,氣血生化之源,脾統攝全身血液。肝爲藏血之髒,調節全身血液供應量。肝脾受損,生血、統血、藏血失職,遂至血虛,血虛不能制陽,導致五心煩熱。
治宜健脾益氣、養肝補血,給予生血湯:黨蔘30克,白朮15克,雲苓15克,當歸15克,熟地黃30克,杭芍20克,丹蔘20克,黃精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龜板20克,鱉甲15克,鹿角膠10克,甘草6克,水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。
陰虛型
五心煩熱且午後熱甚,常欲手握冷物,睡覺時手腳喜伸在被外,骨蒸潮熱,顴紅盜汗,口燥咽乾,舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型,一般多見於肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱,除了以上症狀外,還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲;肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛乾澀等;腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝痠軟等。
治宜滋補肝腎,給以滋陰湯:知母20克,黃柏12克,生地黃30克,牡丹皮15克,澤瀉15克,山萸肉20克,山藥15克,雲苓15克,沙蔘15克,麥冬15克,元參15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龜板10克,鱉甲20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。
中醫指出,五心煩熱多爲腎陰虛,陰虛的人容易上火,建議多喝水,中醫認爲,腎主五心,當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。
五心煩熱的常見三種類型
火鬱型
五心煩熱,胸悶,口臭,牙齦出血,四肢倦怠,小便黃,大便幹,舌紅苔黃等。多因飲食不節,致胃陽被鬱,不得泄越,發爲五心煩熱。
治宜清泄肝膽、脾胃,給予解鬱泄熱湯:柴胡15克,鬱金12克,龍膽草12克,黃芩15克,生地黃20克,牡丹皮15克,元參15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黃連10克,葛根15克,蒲公英20克,連翹20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。
血虛型
午後自覺五心煩熱,稍微勞作就會加重,伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾爲後天之本,氣血生化之源,脾統攝全身血液。肝爲藏血之髒,調節全身血液供應量。肝脾受損,生血、統血、藏血失職,遂至血虛,血虛不能制陽,導致五心煩熱。
治宜健脾益氣、養肝補血,給予生血湯:黨蔘30克,白朮15克,雲苓15克,當歸15克,熟地黃30克,杭芍20克,丹蔘20克,黃精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龜板20克,鱉甲15克,鹿角膠10克,甘草6克,水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。
陰虛型
五心煩熱且午後熱甚,常欲手握冷物,睡覺時手腳喜伸在被外,骨蒸潮熱,顴紅盜汗,口燥咽乾,舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型,一般多見於肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱,除了以上症狀外,還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲;肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛乾澀等;腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝痠軟等。
治宜滋補肝腎,給以滋陰湯:知母20克,黃柏12克,生地黃30克,牡丹皮15克,澤瀉15克,山萸肉20克,山藥15克,雲苓15克,沙蔘15克,麥冬15克,元參15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龜板10克,鱉甲20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。
中醫指出,五心煩熱多爲腎陰虛,陰虛的人容易上火,建議多喝水,中醫認爲,腎主五心,當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。
五心煩熱的常見三種類型
火鬱型
五心煩熱,胸悶,口臭,牙齦出血,四肢倦怠,小便黃,大便幹,舌紅苔黃等。多因飲食不節,致胃陽被鬱,不得泄越,發爲五心煩熱。
治宜清泄肝膽、脾胃,給予解鬱泄熱湯:柴胡15克,鬱金12克,龍膽草12克,黃芩15克,生地黃20克,牡丹皮15克,元參15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黃連10克,葛根15克,蒲公英20克,連翹20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選瀉肝丸、清胃丸口服。
血虛型
午後自覺五心煩熱,稍微勞作就會加重,伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾爲後天之本,氣血生化之源,脾統攝全身血液。肝爲藏血之髒,調節全身血液供應量。肝脾受損,生血、統血、藏血失職,遂至血虛,血虛不能制陽,導致五心煩熱。
治宜健脾益氣、養肝補血,給予生血湯:黨蔘30克,白朮15克,雲苓15克,當歸15克,熟地黃30克,杭芍20克,丹蔘20克,黃精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龜板20克,鱉甲15克,鹿角膠10克,甘草6克,水煎服。中成藥可選益髓丸、固元丸口服。
陰虛型
五心煩熱且午後熱甚,常欲手握冷物,睡覺時手腳喜伸在被外,骨蒸潮熱,顴紅盜汗,口燥咽乾,舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種類型,一般多見於肺、肝、腎三髒陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱,除了以上症狀外,還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲;肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛乾澀等;腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝痠軟等。
治宜滋補肝腎,給以滋陰湯:知母20克,黃柏12克,生地黃30克,牡丹皮15克,澤瀉15克,山萸肉20克,山藥15克,雲苓15克,沙蔘15克,麥冬15克,元參15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龜板10克,鱉甲20克,甘草6克,水煎服。中成藥可選知柏丸、杞菊丸口服。
-
冬季生活少不了的養生小妙招~
妙方第1招:手腳裂口一招搞定冬季養生冬季面板脂分泌少,面板乾燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5個,放入盆裏加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳至水不熱爲止,每天晚上洗一次,連洗3-4天,乾裂粗糙好很多,不妨試試。妙方第2招:嘴...
-
檸檬泡水你不得不知道的六個功效!
檸檬是一種營養極高的水果。那麼新鮮檸檬片泡水有什麼功效呢?檸檬具有美容養顏、排毒殺菌、清肺開胃、提高免疫力等功效,是食療養生者的理想選擇!一、美白護膚:檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,...
-
這些水果皮你不要在丟掉了,能防疾病的!!!
番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質,能防治心血管疾病,提高機體免疫力,預防癌症,在番茄皮中含量最多。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性成分。它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜...
-
【注意】這類早餐很傷身體,趕快stop吧!
一份美美的早餐代表了一天美好的開始,早餐不但是美好象徵的開始,更是我們身體所需的,早餐爲我們人體提供一天當中最重要的營養,所以必須要吃,但是吃早餐也是很有講究的,我們講求的是營養搭配均衡,樣式豐富,讓人一看食慾大增,雖然是這樣說,但是很多早餐並不適合我們女性吃...