小孩有點近視怎麼補救 小孩子開始近視了怎麼辦
現在許多的學生都會近視,有的是因為寫字姿勢不對,有的是因為看書太近,有的是因為電子產品玩得太多,許多原因都會導致孩子近視。那麼孩子稍微有一點近視的時候,家長應該怎麼去補救呢?
小孩有點近視怎麼補救
1、應該注意用眼衞生,用一些抗疲勞,眼液或者按摩鍼灸都可以,不要經常用手揉眼睛。
2、不要過度熬夜,眼睛負擔太重,這樣會加深眼睛的近視。
3、控制孩子屏幕時間。不要讓孩子整天待在電視,電腦前面,也不要經常玩兒電子遊戲。
4、注意孩子看書的姿勢,書和眼睛至少要保持一尺的距離,從小給孩子養成好的看書習慣。
5、飲食問題。不可以挑食,要合理搭配飲食,讓孩子多吃蔬菜水果,多喝水,多吃胡蘿蔔和豬肝等對眼睛好的食物。
6、看書的時候注意光線環境,燈光太暗的話會更加傷害眼睛,看書之後適當的讓孩子眺望遠處或者做眼保健操。
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