春季下火喝什麼茶好 5款好茶清熱解毒
導語:春天的氣候比較乾燥,人體內的水分很容易就通過呼吸、出汗而大量流失掉,且春季天氣變化多端,所以比較難維持人體的新陳代謝,從而導致生理機能失調引發口舌生瘡、嘴脣乾裂、咽喉乾燥腫痛、鼻腔熱烘火辣等“上火”症狀。那麼,春季下火喝什麼茶好呢?
玫瑰麥冬茶
1、春季下火喝什麼茶好:玫瑰麥冬茶
春天上火建議大家適量的喝些玫瑰麥冬茶。取麥冬15克,玫瑰花15克一起放入茶杯中。將麥冬和玫瑰花一起用開水沖泡,泡開以後,將第一次泡的茶水倒掉,因為一次泡的茶水比較濃,而且不是特別乾淨,因此倒掉再重新泡,喝第二次泡的茶水。該茶飲非常適合在春天飲用。因為玫瑰花具有清熱解毒、美容養顏、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌膚,起到淡斑、消痘的作用,還能夠預防上火。麥冬具有止咳潤肺的功效,也非常適適合春天飲用。
2、春季下火喝什麼茶好: 綠茶
春天上火,可以適當的喝些綠茶,綠茶可以清肝、解毒、利膽。而且,綠茶中的春茶是一年當中品質最好的,特別是在清明、穀雨前後上市的新鮮綠茶,它是經過一個寒冬所積累的營養,茶葉中所含的蛋白質、遊離氨基酸等營養成分含量都非常充足,茶葉的香氣、口感都很爽。春天去火喝什麼茶,除了綠茶外,還可以喝點龍井、碧螺春等去火的茶,其去火效果也非常好。如果大便不幹燥,鬱火旺盛者,喝點鐵觀音也是可以的。
蒲公英根茶
3、春季下火喝什麼茶好:蒲公英根茶
蒲公英根茶是最大眾化的飲品,蒲公英根具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。對上班族來説,春季去火的方法之一,就是蒲公英根茶。對體寒體虛的人來説,蒲公英根茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。體虛的人喝蒲公英根茶時加入蜂蜜,食療效果會更好。而且,蜂 蜜還富含維生素和氨基酸,能讓蒲公英根茶的營養價值提升。蒲公英是一味珍貴的中草藥,性味甘、苦、寒,具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血等強大功效。蒲公英根茶對於降火解毒有很好的效果。
百合花茶
4、春季下火喝什麼茶好:百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多,包括一些礦物質。從中醫來講,百合花的藥性偏涼且平緩,有止咳化痰的作用,所以説春季喝一些百合花也是非常好的。在沖泡時首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些,所以只需要2-3克即可。
薄荷茶
5、春季下火喝什麼茶好: 薄荷茶
薄荷糖大家都有吃過吧,吃過以後整個人都會感覺到薄荷清涼的味道。薄荷中所含的成分除了可以用來製糖以外,我們還可以用薄荷來薄荷泡茶,可以利用薄荷中所含的薄荷酮、薄荷醇的疏風清熱作用來達到去火的目的。而且用薄荷來泡茶喝有清涼的感覺,薄荷茶也是清熱利尿的良藥。
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