牙齒黃很尷尬?教你四個妙招輕鬆變白!
【如何對付黃牙】
1、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等食物,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。
2、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新,讓牙齒變得白皙。
3、咀嚼芹菜
這個方法聽起來有點荒謬,但卻是很不錯的方法,不信你試試。大口的咀嚼生芹菜,讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面,色素就不容易沉着在牙齒上了。
4、準備兩把牙刷
準備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水平不穩定,琺琅質更易受損!
【如何對付黃牙】
1、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變色。多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等食物,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,美白牙齒。
2、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新,讓牙齒變得白皙。
3、咀嚼芹菜
這個方法聽起來有點荒謬,但卻是很不錯的方法,不信你試試。大口的咀嚼生芹菜,讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面,色素就不容易沉着在牙齒上了。
4、準備兩把牙刷
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