如何喝酒不容易醉 如何做到喝酒不容易醉
以下教大家幾招喝酒不易醉的方法,快來看看吧。
1.飲食搭配
眾所周知,一般喝酒的人都會邊喝酒邊吃菜(如豆腐、皮蛋、蛋白質含量高的食品),這樣既能減少喝醉的概率,又能快速稀釋酒精濃度,還能使酒量變得更好,建議大家都學習一下。
2、不喝混酒
絕不要把多種酒混在一起喝,或者在喝酒的時候喝咖啡或濃茶,這是因為:各種酒的成分和酒精度數不一樣,如果把酒混在一起喝,就會有其他問題,比如頭痛等,還會增加醉酒的風險;如果在喝酒的同時喝咖啡或者濃茶,這樣會讓心臟過度興奮,還會增加對胃腸道的刺激。
3、酒不能“一口悶”
俗話説得好:“感情深,一口悶”,但是這種飲酒方式對身體危害最大,一般來説,喝酒後5分鐘內酒精就會進入血液,30到120分鐘時血液中乙醇濃度會達到高峯。所以喝得太快時,就容易發生醉酒。因此喝酒必須小口慢飲,這也是飲酒技巧不易醉的方法。
4、蜂蜜
飲酒之前可以吃點蜂蜜,雖然酒後喝蜂蜜有緩解頭痛的作用,但在喝酒前使用蜂蜜效果也很好,尤其是在喝酒前一小時,在麪包上塗抹蜂蜜,這樣不僅可以墊肚子,還可以讓蜂蜜裏面的果糖分解酒精,加速乙醇的代謝。
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