火龍果的功效與作用 火龍果圖片
火龍果因為長的很像一團燃燒的紅色火球而得名,火龍果的果肉口感細膩,質地温和,有獨特的清香且富含多種營養成分、膳食纖維,所以在日常生活中很受人們喜愛。那麼你知道火龍果的功效與作用嗎?一起來看看吧!
火龍果的功效與作用
1、防止血管硬化:火龍果果實中的花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化。
2、排毒護胃:火龍果中富含植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、美白減肥:火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、預防貧血:火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
圖片
火龍果怎麼吃
1、火龍果汁:將火龍果去皮,切成小塊或小丁,放入榨汁機中,可以留少許做好後放在果汁上面;榨汁機中加入白糖和開水;啟動榨汁機,停止工作後倒出果汁,把小丁加入果汁中即可。
2、炸火龍果
將火龍過果肉切成厚片;把麪粉、生粉、泡打粉用水攪拌成糊狀,將火龍果片放入10分鐘備用;在鍋裏放油燒沸,將裹了粉的火龍果片放入油中,外面發黃撈起即可。
-
綠蘿的花語 綠蘿的花語是什麼
綠蘿在生活中非常的受歡迎,尤其是新房裝修的時候,大家都會購買較多的綠蘿盆栽,擺放在家裏生長速度快,而且淨化空氣能力強。那麼你知道綠蘿的花語是什麼嗎?一起來看看吧!綠蘿的花語是堅韌善良和守望幸福。1、堅韌善良:綠蘿是一種生命力極其頑強的草本植物,其纏繞性強,氣...
-
水蜜桃的功效與作用 水蜜桃圖片
水蜜桃是我們生活中比較常見的水果之一,它的營養豐富,蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美譽,因此深受人們喜愛。那麼你知道水蜜桃的功效與作用有哪些嗎?一起來看看吧!水蜜桃的功效與作用1、潤腸通便:...
-
百合花施什麼肥好 百合花怎麼施肥
説到百合花,相信大家都不會陌生,它不僅是花店裏的“常客”,也是很多人家裏喜愛種植的植物之一。為了讓百合花長勢更好,所以大家需要給百合花施肥,那麼百合花施什麼肥好呢?一起來看看吧!給百合花施加的肥料種類,可以分為基肥以及成長期使用的肥料。若是基肥,那麼就要使用...
-
金銀花的功效與作用 金銀花圖片
金銀花大家應該都比較熟悉吧,它是我們生活中比較常見的觀賞植物。其實金銀花除了可以觀賞外,它在生活中還能當保健食材。下面小編就來為大家介紹一下金銀花的功效與作用吧!金銀花的功效與作用1、清熱解毒:金銀花能抑制多種病菌,有很強的消炎解毒的作用,還能止血解熱...