春節送給人們酒桌上6大祕籍
春節送給人們酒桌上6大祕籍
春節走親訪友,免不了觥籌交錯,但酒醉傷身誤事,最好少喝。春節期間如何健康飲酒,也有不少講究。最近,日本生活百科網“M3Q”介紹了一些喝酒技巧,幫你盡興的同時,避免酒醉的副作用。
坐在客人的左側。坐在客人左側,由於交談,敬酒時身體要右轉,而肝臟位於右邊肋骨最下邊內側,這樣可以刺激肝臟的代謝。但是由於存在個體差異,效果不一。
一口酒一口水。這樣交替着喝可以沖淡血液裏的酒精濃度,但要注意不是往酒裏兑水。
小口喝。肝臟每小時分解酒精的能力有限,如果超過負荷,血液裏乙醛濃度會增加,引起酒醉。因此,喝酒時要儘量小口慢慢喝,給肝臟分解酒精的時間,同時也能避免喝過量。
酒燙一下再喝。喝冷的酒會減緩酒精分解過程,容易喝過頭,建議喝之前先把酒燙一下。
喝顏色淺的酒。釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分,例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比,伏特加與威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。
喝前吃口飯。空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升,引起醉酒,久之還會傷肝。建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。
擴展祕籍:酒後。現在比較常用和有效的方法就是用有度解酒方,能有效解酒醒酒,緩解第二天頭暈頭痛、噁心反胃等不適,並能很好地清除體內沉積的酒毒,適合長期喝酒應酬的人飲用。如果是偶然喝酒或者喝酒不多的話,可以試下以下方法,效果也不錯:
1、酒後不要想用喝醋、喝茶的方式解酒,因為醋和茶都沒有解酒效果。
2、酒醉後最好不喝濃茶,可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會使頭疼加劇。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麪條就非常好。
3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話説“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
4、飲酒後,儘量飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
5、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來一瓶礦泉水喝下,以免胃裏已沒有東西而嘔出血來。
6、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
7、睡覺之前在牀頭放置一個盛器,以免睡後驚醒,欲嘔吐,但還未到達洗手間,就吐出來。
8、喝酒後的第二天,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,切記不可服用止疼藥,因為止疼藥對於胃疼療效甚微。
10、早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
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