常聽音樂有什麼好處 長時間聽音樂的壞處
走在路上或者坐車的時候,總會發現很多人塞着耳機,他們有很多的人都是在聽着自己喜歡的音樂,那麼聽音樂有什麼好處呢?
聽音樂有什麼好處?
1、音樂可以讓身體放輕鬆,好的音樂可以紓解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。
2、可以驅趕寂寞,音樂可以在我們寂寞和孤獨的時候做伴,幫助我們驅趕寂寞。
3、 音樂可以刺激腦部,活化腦細胞,適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助,甚至達到防止老化的功效。
4、聽音樂可以助睡眠,失眠的朋友,可以聽一些舒緩的音樂,有助於睡眠。
5、 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩,讓嬰兒不再哭鬧不安,也可以刺激嬰兒的大腦思維能力,讓他更聰明。
聽音樂有什麼壞處?
那麼經常聽音樂有沒有什麼壞處呢?如果在路上聽音樂,騎車、開車可能會有些危險,如果耳機聲音過大會對耳朵不好,可能會影響聽力。如果喜歡聽的歌曲都是一些勁歌,那麼聽的時間久了就會頭暈腦脹甚至嘔吐,所以聽音樂的時候要注意一下時間和音量。
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