紅豆薏米的吃法 紅豆薏米牛奶湯的做法
紅豆用清水泡半個小時,薏米再用小火炒15分鐘,炒出香味即可,然後把紅豆和薏米倒入鍋裏,加上清水煮15分鐘,隨後再悶15分鐘,最後倒入碗中紅豆薏米祛濕茶就做好了。
紅豆薏米的吃法
紅豆薏米祛濕茶
食材:
薏米50g、紅豆50g
紅豆薏米祛濕茶的做法:
1.把紅豆用清水泡半個小時,薏米再用小火炒15分鐘,炒出香味即可;
2.然後把紅豆和薏米倒入鍋裏,加上清水煮15分鐘,隨後再悶15分鐘,最後倒入碗中就可以了。
紅豆薏米牛奶湯
食材:
紅豆100g,薏米100g,適量冰糖和紅棗,牛奶250ml;
紅豆薏米牛奶湯的做法:
1.將薏米和紅豆倒入碗裏,再加清水泡上4小時以上;
2.燒開一鍋水,再倒入泡好的薏米和紅豆,水開了後用小火燜煮40分鐘;
3.再放入切開的紅棗和冰糖,煮上20分鐘,接着關火倒入牛奶並混合均勻,再盛入杯子裏,放幾顆藍莓和一枝薄荷就做好了。
紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米在家也能方便的做出來,平時也可以當主食吃,還有祛濕功效,今天介紹的是紅豆薏米牛奶湯和紅豆薏米祛濕茶這兩種,大家學會了嗎?
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