營養專家告訴你,吃這六種零食能抗癌~
蘋果
蘋果有預防癌症的功效,日本弘前大學的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭一項研究標明:蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星。
幹棗
幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。
吃對零食不但能“墊墊飢”,還能補充一些營養。吃貨們,下午餓了不妨來點零食吧~~~
蘋果
蘋果有預防癌症的功效,日本弘前大學的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭一項研究標明:蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星。
幹棗
幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。
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蘋果
蘋果有預防癌症的功效,日本弘前大學的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭一項研究標明:蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星。
幹棗
幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。
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蘋果
蘋果有預防癌症的功效,日本弘前大學的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭一項研究標明:蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星。
幹棗
幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。
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蘋果
蘋果有預防癌症的功效,日本弘前大學的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭一項研究標明:蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的剋星。
幹棗
幹棗富含膳食纖維,對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等,可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現,幹棗可以改變身體雌激素的代謝,因此可能預防乳癌。
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