春季反覆咳嗽?止咳偏方拿走不謝!
5、陰虛咳嗽:肺陰虛或有肺結核病史的患者,表現為咳嗽痰少,口乾咽燥,咳血、盜汗等。
推薦食譜:補肺阿膠粥
製作方法:取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿膠化為汁,對入粥中,加少許冰糖,連服一週。
無論是何種咳嗽,都需要大量喝水
喝水有助於新陳代謝,特別是春天,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,温水最好。
其次,飲食宜清淡,像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高,但是會增加痰的產生。
感冒、咳嗽雖是小病,但也要引起重視。眼下氣温變化較快、感冒高發階段,平時可多做跑步、打球等鍛鍊,這樣不但能增強體質,也可以預防感冒。
5、陰虛咳嗽:肺陰虛或有肺結核病史的患者,表現為咳嗽痰少,口乾咽燥,咳血、盜汗等。
推薦食譜:補肺阿膠粥
製作方法:取糯米30克、杏仁10克、阿膠15克、百部10克,用水煎杏仁、百部,去渣取汁用糯米煮粥,阿膠化為汁,對入粥中,加少許冰糖,連服一週。
無論是何種咳嗽,都需要大量喝水
喝水有助於新陳代謝,特別是春天,喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,温水最好。
其次,飲食宜清淡,像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高,但是會增加痰的產生。
感冒、咳嗽雖是小病,但也要引起重視。眼下氣温變化較快、感冒高發階段,平時可多做跑步、打球等鍛鍊,這樣不但能增強體質,也可以預防感冒。
-
這玩意每天幾粒,就有奇效!吃起來~
不少乾果都有其促進人體健康的絕招,而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚歎不已。那麼,葡萄乾到底有哪些奇效呢?今天小健給大家介紹一下吧~葡萄乾的功效1補血氣研究發現,葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸。建議每天吃...
-
大部分人最愛吃的,卻是最傷身體的!
生活中,有很多食物屢屢傷害我們的身體,但又覺得嘴饞忍不住吃,我們可不能為了享受味覺上的舒服而忽略了自己的身體。一定要注意平時的飲食習慣。人造黃油(奶油、奶茶)“人造奶油”是把植物油經過加氫處理後把它變成固體,模仿天然奶油的形狀和味道,加入一些防腐劑、香精...
-
速點收藏,從此讓胃癌不再靠近
近日,武漢一18歲少女因三餐不規律,經常熬夜,長期胃痛不上心,被診斷為胃癌晚期!早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐…長期這樣,胃真的很受傷!哪些習慣傷害了胃?如何辨別自己是否患有胃病?如何養胃護胃?下面是最全養胃知識,只為讓你和你心愛的Ta看到!...
-
過了晚上11點,你的顏值將毀於一旦!
pstrong{margin-left:-2em;}很多人已經將入睡時間推遲到晚上11時以後,晚睡的理由都有什麼呢?網絡上,有數萬人表示自己經常因為複習和加班熬夜,也有人説自己天生就是熬夜族,早了睡不着。網絡另一項「熬夜健康調查」顯示,超五成網友表示經常或一直在零點後入睡,18.2%的...