吃韭菜不壯陽!如果想壯陽你得這麼吃!
4、牡蠣等海鮮不壯陽
在壯陽食物榜單上,牡蠣,也叫生蠔,這一説法真是無人不知,無人不曉,之所以這麼廣泛的傳播,理由主要有這麼兩點:
【牡蠣富含礦物質鋅】
據説礦物質鋅能促進精子的產生。的確,牡蠣和大多數水產一樣,都是富含鋅的食物。
鋅有利於生殖發育和精子的產生,缺鋅會引起兒童生長髮育遲滯,造成身材矮小、男性發育障礙。
但是,這和提高性能力是兩碼事,實際上,目前並沒有證據顯示鋅能提高男性的性能力。而且,除了水產,很多動物食物和堅果都是鋅的良好來源。
【牡蠣富含核酸】
核酸作為生命的基本物質之一,存在於每個生物體內,是製造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。
但是,這和提高性能力也還是兩碼事。
而且,這些富含核酸的海鮮類食品,也富含嘌呤,它們通常也是造成痛風的原因,就不要多吃了。
5、壯陽的終極辦法就是——均衡飲食
研究發現,均衡的飲食能夠提升人們的健康狀態,也能更好地助性。
如果還想着吃吃吃大量其它東西來壯陽,最終就只會收穫一個變成胖子的悲傷結局。
嘿咻嘿咻,擼起衣袖,朋友,知道怎麼做了嗎……
4、牡蠣等海鮮不壯陽
在壯陽食物榜單上,牡蠣,也叫生蠔,這一説法真是無人不知,無人不曉,之所以這麼廣泛的傳播,理由主要有這麼兩點:
【牡蠣富含礦物質鋅】
據説礦物質鋅能促進精子的產生。的確,牡蠣和大多數水產一樣,都是富含鋅的食物。
鋅有利於生殖發育和精子的產生,缺鋅會引起兒童生長髮育遲滯,造成身材矮小、男性發育障礙。
但是,這和提高性能力是兩碼事,實際上,目前並沒有證據顯示鋅能提高男性的性能力。而且,除了水產,很多動物食物和堅果都是鋅的良好來源。
【牡蠣富含核酸】
核酸作為生命的基本物質之一,存在於每個生物體內,是製造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。
但是,這和提高性能力也還是兩碼事。
而且,這些富含核酸的海鮮類食品,也富含嘌呤,它們通常也是造成痛風的原因,就不要多吃了。
5、壯陽的終極辦法就是——均衡飲食
研究發現,均衡的飲食能夠提升人們的健康狀態,也能更好地助性。
如果還想着吃吃吃大量其它東西來壯陽,最終就只會收穫一個變成胖子的悲傷結局。
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