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  • 冬季養生食譜大全 5款佳餚健脾養胃滋陰補腎

    冬季養生食譜大全 5款佳餚健脾養胃滋陰補腎

    導語:冬季天氣寒冷,是疾病的高發季節,這個時候要注意保健身體,起居飲食都要有所調整。早睡早起,適當運動可增強我們的抵抗力。除此之外,合理的飲食,科學的進補也可幫助我們減少疾病的發生。那麼,冬季養生吃什麼好呢?今天,本站...

  • 冬季養生以養腎為主 冬季養腎補腎食物推薦

    冬季養生以養腎為主 冬季養腎補腎食物推薦

    導語:冬季養生的基本原則是講藏,而腎者主蟄,封藏之本。由於人體陽氣閉藏後,人體新陳代謝相應較低,因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用,以保證生命活動適應自然界變化。萬物藏,腎氣水旺,冬季時節,養藏而固腎氣,腎...

  • 補腎的食物有哪些:冬季補腎藥膳湯

    補腎的食物有哪些:冬季補腎藥膳湯

    導語:女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。中醫上説腎主水,其華在發,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,説明腎臟健康。腎虛的人常常頭髮易斷,沒有光澤,容易掉髮。現在如今正是冬季補腎的最...

  • 女性補腎吃什麼食物最滋補

    女性補腎吃什麼食物最滋補

    導語:女人也會腎虛,女人腎虛會精神疲憊、臉色差、容易脱髮掉髮,而冬季補腎有助於女人滋陰潤燥、調整月經等,讓身體更健康,容顏更美麗。那麼女性補腎吃什麼食物最滋補?其實適合女人補腎的食物有很多,如山藥、栗子、烏雞、乳...

  • 把早餐換成它,三高降了,還補腎祛濕,後悔知道太晚!

    把早餐換成它,三高降了,還補腎祛濕,後悔知道太晚!

    腎不虛了山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等這些大家很熟悉的藥品,都添加了山藥,可見其補腎功力。肺養好了立秋後,不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等,這是秋...

  • 冬季補腎吃什麼啊 冬季養腎補陽最佳食物及食譜

    冬季補腎吃什麼啊 冬季養腎補陽最佳食物及食譜

    導語:每個季節都有需要着重養護的內臟器官,其中冬季主要養腎,為什麼呢?因為在冬季,氣候比較陰,腎臟容易受損,所以一定要注意養護。那麼到底冬季補腎吃什麼啊?冬季養腎需要注意什麼?下面為您介紹冬季養腎補陽最佳食物及食譜...

  • 乾果補腎之王,冬天必須來兩粒!

    乾果補腎之王,冬天必須來兩粒!

    板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效,適合於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷後引起的骨折、瘀血腫痛、筋骨疼痛等症。板栗還有較高的藥用價值,主治反...

  • 大雪節氣養生食譜:四款食療補腎健脾

    大雪節氣養生食譜:四款食療補腎健脾

    導語:大雪時節腎氣正旺,飲食宜增苦忌鹹,補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨蔘、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食兩用之品。另外,因為大雪時節降水較少...

  • 枸杞菊花茶補腎嗎 枸杞菊花茶的功效與禁忌

    枸杞菊花茶補腎嗎 枸杞菊花茶的功效與禁忌

    導語:枸杞菊花茶補腎嗎?枸杞可以補氣血,對腎也有一定好處,而菊花則有清熱消暑,利尿等功效,那麼,這兩者加到一起能起到補腎的效果嗎?枸杞菊花茶都有哪些功效?我們在喝的時候要注意什麼?下面我們一起來了解枸杞菊花茶的功效與...

  • 小寒吃什麼 羊肉蘿蔔枸杞益氣補腎

    小寒吃什麼 羊肉蘿蔔枸杞益氣補腎

    導語:小寒是24節氣倒數第一個,過了小寒迎大寒,這便結束了2016年的二十四節氣。而2017年24節氣是從立春節氣開始,新一輪24節氣又開始了。小寒到了年關,天氣越發寒冷了,這時候該注意食補些佳餚,暖暖身了。小寒養生得注意2件事,...

  • 冬季食療養生粥:補腎養生粥

    冬季食療養生粥:補腎養生粥

    導語:補腎無論男女都要值得關注,如今工作生活節奏加快,熬夜精神緊張會導致腎功能缺乏,尤其缺乏運動及飲食調理。就容易有腎虛的症狀出現。女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰痠。男人腎虛會處於亞健康狀態,整天昏昏沉沉的,提...

  • 男性春季養生食譜 3款食譜健脾安神亦補腎

    男性春季養生食譜 3款食譜健脾安神亦補腎

    導語:春季是養生與調理身體的好時節,養生要順應着季節。現如今人們生活壓力越來越大,男性朋友更應注重養生,因為只有調理好身體,才能事業家庭兩不誤。那麼,男性在春季應如何養生呢?下面本站向您介紹3款男性春季養生食譜,讓您...

  • 冬季補腎食譜有哪些 6款補腎好食療

    冬季補腎食譜有哪些 6款補腎好食療

    導語:冬季補腎恰好是最佳時期,此時閉藏補腎最好不過,按五行之理,冬天水旺,入通於腎。所以冬天陽氣斂藏於腎水之中,把握住機會用食療調養好腎,來年春季有個好身體吧。那麼冬季補腎食譜有哪些呢?本站養生頻道為您揭曉幾款補腎...

  • 男性春季養生 喝這些茶能補腎潤腸抗疲勞

    男性春季養生 喝這些茶能補腎潤腸抗疲勞

    男性做為社會及家庭的主要勞動力,在春季來臨之際,也不要忘記時令養生。春季是一個養生的季節,除了食補調養,男性通過喝茶也可以適當的補一下,在此給大家介紹幾種男性春季養生茶。健腦茶【材料】桑葉5克、何首烏15克,白蒺藜1...

  • 小雪養生重在養腎 常按“太溪穴”補腎效果強

    小雪養生重在養腎 常按“太溪穴”補腎效果強

    導語:中醫認為,小雪養生的關鍵之一是重在養腎。所謂冬三月,此謂閉藏……無擾乎陽,早卧晚起,必待日光……逆之則傷腎。冬季是養腎的好時節,冬天養腎補腎,不僅能增強人體抵禦寒冷的能力,而且還可提高人...

  • 喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶温和養脾胃

    喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶温和養脾胃

    很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物,但是應該沒有那麼齊全的茶,茶很多有健脾養胃的,也有很多食物是補腎的,養胃的食物很多,下面我們來説説喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1:丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手,丁香暖脾...

  • 雞身上這部位有錢也買不到,比牛鞭還補腎,男人一定要吃 !

    雞身上這部位有錢也買不到,比牛鞭還補腎,男人一定要吃 !

    中華大地飲食文化博大精深,一切你想不到的東西都可當作餐桌上的食材。今天就給大家介紹一種食材—雞腰子,也叫雞睾丸。乍一聽上去,可能許多人都覺得不可思議,其實雞腰子是一種營養極為豐富的食材,其中含有較多的脂肪,對女性...

  • 女人補腎的食物有哪些 女人補腎的最佳方法

    女人補腎的食物有哪些 女人補腎的最佳方法

    隨着年齡的增長,以及日常的各種因素,身體的各項技能會有不斷的變化,影響腎功能也是很常見的症狀了。一般腎虛很常見的症狀就是手腳冰涼、膚色暗黃無光等。那麼腎虛吃什麼食物補腎呢?女人補腎最好的方法有哪些呢?女人補腎...

  • 每天按一按這個部位,不僅排毒祛濕還滋陰補腎!

    每天按一按這個部位,不僅排毒祛濕還滋陰補腎!

    5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交,有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多,飲食無規律等,會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,...

  • 秋天吃什麼補腎 適合秋天補腎的菜

    秋天吃什麼補腎 適合秋天補腎的菜

    秋天吃什麼補腎?一年四季當中,秋天是最被公認為最適合滋陰補腎的季節。現代人由於環境和工作壓力的影響,患上腎虛的不在少數。如果不幸患上腎虛了,我們如何通過食療的方法進行改善呢。秋天吃什麼能夠補腎呢?今天,小編就...

  • 女人補腎怎麼吃 女人補腎虛最好的食療

    女人補腎怎麼吃 女人補腎虛最好的食療

    腎虛其實是不分男女的,來自社會各個方面的壓力都會讓女性的腎虛越來越年輕化,所以女性在日常要注意補腎。補腎推薦食療,那麼女人補腎怎麼吃呢?今天就來給大家講講女人補腎虛最好的食療,趕緊來看看。【這些表現是女性腎虛...

  • 春季補腎食譜 5食譜養腎補腎效果佳

    春季補腎食譜 5食譜養腎補腎效果佳

    導語:春季天氣變暖,氣候宜人,是養生的大好時節。春季養生除了養肝外,還要特別注重補腎。中醫認為腎為先天之本,腎臟的健康説明人體生長,發育,生殖系統的活力,如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。那麼,春季吃什麼補腎呢?下面,...

  • 立冬吃什麼 冬令補腎5種黑色食物“犒勞”你

    導語:嗨,各位朋友!今天是立冬節氣,冷空氣呼呼南下,全國多地大幅降温,你得吃些禦寒食物了。除此,立冬是補腎的大好時機呢。因為冬季是陽氣收斂的時刻,所以這時候補腎也就是補陽氣。立冬迎來,你還不快點抓緊時間補補腎麼?對了,立...

  • 立春補腎吃什麼 男性立春吃這些有壯陽補腎之效

    立春補腎吃什麼 男性立春吃這些有壯陽補腎之效

    導語:立春乃春季的開始,為了能以健康的狀態來迎接新春,當然要吃一些營養滋補的食物來調理身體。那麼,立春補腎吃什麼好呢?對於男性來説,補腎壯陽是很有必要的,而補腎的食物並不是只有特定的那集中,還有很多蔬菜具有補腎之效,...

  • 冬天補腎食物有哪些:冬天補腎吃什麼

    冬天補腎食物有哪些:冬天補腎吃什麼

    導語:冬天補腎食物有哪些?腎的健康説明人體生長、發育、生殖系統有活力。女人如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,如臉色灰黃、身體水腫,皮膚粗糙等,許多食物都是補腎高手,而且還是純天然的,補腎補腎效果更高。冬季飲食以...

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