冬天多久洗一次頭合適
導語:進入冬季,天氣乾燥讓很多長髮女性覺得頭髮也異常幹癢,不僅愛起靜電,而且頭油還挺多。雖然頭皮瘙癢的原因很多,但冬天主要的影響因素是頭皮乾燥。受天氣影響,冬季頭皮的微環境改變,頭皮乾燥,頭屑也增多。是許多女性朋友困擾的問題,那麼冬天多久洗一次頭合適呢?
洗頭的水温以40℃一45℃為宜。水温低,不易把油脂等污物洗掉;而水温高,又會造成頭皮表層細胞的壞死,頭屑增多
冬天多久洗一次頭?一般情況下,以每週洗2—3次為宜。如果常在户外,油煙、灰塵又較大,可適當增加次數;而很少外出、頭髮又不油的人,一週洗一次也沒關係。洗頭姿勢要得當,很多人喜歡低着頭洗頭。但頭長時間下垂會影響正常血液循環,造成腦供血不足,對頭髮生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適,而且要讓身體調整到最舒服的狀態。洗頭時水温一定要適中,一般以體温為標準,37攝氏度左右最為適宜。
頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂,其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用,如果洗得過勤,會把這層油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去天然保護膜,變得乾燥易分叉。
頭髮其實沒必要天天洗,具體情況因人而異。冬天的洗髮頻率不妨做到兩週三次或者一週兩次,一般隔天或隔兩三天洗髮就能達到保持頭皮清潔,還能適當抑制頭皮油脂的分泌,過度清潔則會破壞頭皮的微環境,並且油脂分泌會更旺盛。
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