儿童记忆力如何培养 怎么提高小孩记忆力
注意孩子的营养和睡眠情况;在孩子睡前和醒后复习一下之前学过的内容;多带孩子出去转一转,开阔视野,激发探索的兴趣;减少孩子看电视的时间;多给孩子吃一些提高记忆力的食物。
儿童记忆力如何培养?
引起孩子记忆力差的原因有很多,其中,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气,食物不健康等等,都会导致孩子记忆力差。还有可能是由于缺乏微量元素造成的,比如铁和锌,或者是体内铅过量造成,这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力差,这是心理上的原因。这种记忆障碍不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
多接触外部环境
家长可以多带孩子去大自然或者人多的地方体验一下,俗话说“见多识广”,见得多了懂得也就多了。在生活中不断开阔孩子的视野,让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索,不断思考。在给孩子树立信心的同时,保持孩子对未知事物的热情,能使孩子主动提高记忆力。
提高记忆力的食物
家长可以多给孩子富含蛋白质的食物,这样有助于提升记忆力的胆碱,让孩子更聪明。富含蛋白质的食物有鱼类、蛋类、黄生酱等,还可以给孩子吃一些粗粮让孩子身体更健康。
合理利用时间
家长应该抓住睡前和醒后这两个记忆的黄金时段,可以让孩子复习一下白天或以前学过的内容。
减少看电视
有研究指出,经常看电视的孩子记忆力会比较差,因为在看电视的时候孩子的大脑并没有放松,反而处于高速的运转之中,这样就会出现过度用脑,孩子经常看电视,在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。
-
饮湖上初晴后雨的诗意 饮湖上初晴后雨的翻译
饮湖上初晴后雨宋代:苏轼水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。《饮湖上初晴后雨》是宋代文学家苏轼的组诗作品。这两首赞美西湖美景的七言绝句,写于诗人任杭州通判期间。其中第二首广为流传,此诗不是描写西湖的一处之景、一时之景,而是对...
-
美国队长怎么画简笔画 美国队长怎么画简单
1、先画一个大大的脑袋2、头顶写上一个字母A3、画上五官4、下面再画上盾牌5、然后画上手和上半身6、胸前画一颗五角星7、下面画上盔甲8、然后画上腿脚9、给大脑袋涂上蓝色10、盾牌中间涂上蓝色11、盔甲和裤子涂上蓝色12、耳朵和身上的装饰涂上黑色13、鞋子也涂...
-
专升本和本科的区别 具体表现在什么地方
统考专升本的学历与普通本科的学历都是本科学历,是国家承认、社会认可的,且属于全日制本科。统考专升本学历的毕业生享受与普通本科毕业生同等待遇,无论在户籍管理、考公务员、考研、考证、就业、升职加薪、出国留学等方面都具有相同效力。因此,统考专升本的学历与...
-
李时珍是哪个朝代的人物 本草纲目的介绍
是明朝人,是明朝著名的医学家。李时珍于1518年7月3日出生于湖广黄州府蕲州,字东璧。李时珍是中国明朝也是中国历史上最著名的医学家、药学家和博物学家之一,其所著的《本草纲目》是本草学集大成的著作,对后世医学和博物学研究影响深远。李时珍与扁鹊、华佗和张仲景...