大象腿、麒麟臂、水桶腰...?终于有不反弹的减肥方法了!
虽说:大象腿、麒麟臂和水桶腰这些问题都可以靠穿衣把它遮掉,还是一样可以漂漂的。
但是身上有这些肉肉,总感觉不是滋味的,所以,还是靠通过运动来减掉它们吧!今天给带大家带来一套美国facebook上面超级火的gif图,快速瘦全身~专治麒麟臂,大象腿,虎背熊腰一共9个动作,每个动作做10次,每次做3组,每周1-2次
Step1
Step2
Step3
Step4
Step5
Step6
Step7
Step8
Step9
好啦,希望小仙女们都可以减肥成功~~
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什么脸型该选什么样的卷发?知道这些技巧就够了!
▼圆脸型可爱的圆脸型需要拉长脸型的线条。选择蓬松的日系卷发,搭配斜刘海或者轻薄的空气刘海,都有助于修饰脸型。▼椭圆脸型很标准的鹅蛋脸型,就属它不挑脸型!放心选~各位小仙女们按照自己的脸型留个美美的卷发吧~▼圆脸型可爱的圆脸型需要拉长脸型的线条。选择蓬...
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BB霜这样化淡妆才真的美,不过你真的用对了!?
对于BB霜很多喜欢化妆的妹纸应该都非常熟悉了,它主要的作用就是用来美白和遮瑕,但是你真的会用BB霜吗?Step1:指腹取黄豆般大小的BB霜,多点散布在额头、双颊、鼻梁和下巴Step2:用中指和无名指的指腹由内向外将BB推开,垂直肌肤轻拍、点压直至均匀.Step3:避免BB不均匀,可以...
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很少人知道,鼻子上一挤就出的“白色条状物”,是怎么来的
三、粉刺毛囊皮脂慢性炎症就是我们常说的粉刺,由于肌肤代谢问题导致的,但是这样的两种问题结合,就变成了我们常说的黑头!核心建议:出现这种状况时,不能上手,一定要用消毒的粉刺针轻轻刮去。饮食方面最好是以清淡的为主,切记不要吃辛辣生冷哦,还有就是尽量不要熬夜喝酒。...
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直男最讨厌的5个发型,看看你踩雷了吗
四、香菇水母头小编记得大学读书时很多人剪这样的发型,但是现在看来真的乡土风情很重。弄弄的杀马特味道,真的很cheap,千万别再剪啦!五、中分编发很多人都觉得中分编发能显清纯气质,但事实是,你想象中的中分编发是右边的样子,而现实确是左边的样子,不但显脸大,还很老土...