减肥药能吃吗 吃减肥药有用吗
减肥是现在大众普遍的趋势。各种各样的减肥药出现在市面上。减肥药能够短时间减掉人们身上的赘肉,但是停止吃药就很容易反弹。可是吃减肥药真的好吗?减肥药有副作用吗?我们来一起了解一下。
导致肥胖最重要的原因是饮食和锻炼,饮食不规律和缺乏锻炼。这样的人通常是因为懒惰,所以想通过吃减肥药来达到减肥的效果,可是市面上的减肥药良莠不齐,存在一定风险。那么减肥药真的能吃吗?
其实减肥药是通过两个途径,一个是泄,一个是排。
泄就是通过拉肚子减少脂肪的吸收,但是在腹泻过程中,人体对其他营养物质的吸收也在减少;同时减肥药会刺激损害肠粘膜,所以这样的减肥药是非常有害的。
二是通过排尿减少身体的水分,水分减少体重也会减轻。因为人体68%都是水分,人体重的水分大量减少,体重自然也会下降。但是所谓减肥应该是减脂肪,而不是水分。所以减肥药一点效果都没有,还会损害人的身体。
小编提示:想要达到好的减肥效果,首先要有坚持下去的恒心,再是均衡、合理的饮食以及锻炼身体的行动力。减肥药不仅没有用处,还会消耗损害我们的身体。
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