孕妇可以喝红豆薏米粥吗 红豆薏米粥的作用
孕妇在怀孕期间有很多需要注意的东西,尤其是饮食方面,很多东西都有它独特的功效。那么孕妇可以喝红豆薏米粥吗?对于孕妇来说,如果体内有湿气能吃红豆薏米除湿呢?下面一起来看看。
孕妇可以喝红豆薏米粥吗?
孕妇慎吃。
虽然赤小豆薏米的好处多多,但是对孕妇来说可不见得是什么好东西。薏米里的成分会增加子宫的紧张度,有可能会导致滑胎。同时,赤小豆薏米粥对会抑制肠道的运行,孕妇如果大便干燥、脾胃比较虚弱都不宜吃。
并且,在怀孕期间,高盐高糖的食物都是不宜多吃的,而赤小豆薏米粥中正好含有糖分,孕妇更不宜吃了。
因此,无论平时再怎么喜欢吃赤小豆薏米粥,在怀孕期间都要注意忌口,尤其是前三个月,是一定不能碰的,如果不小心吃了,腹中稍有不对,就应该及时就医了。即便它再有营养,准妈妈们都要注意一下了,平时多吃一些蔬菜水果保持营养均衡就好了。
红豆薏米粥的作用
1、薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
2、薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
3、薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
红豆薏米水有很多的作用,作为普通人来说可以多多饮用哦。孕期里的准妈妈还是需要多加注意这些方面的小知识,了解了才可以更好的养胎哦。
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