感冒能吃羊肉吗 感冒有什么饮食禁忌
羊肉历来就是秋冬滋补的佳品,如果人此时感冒的话,在饮食方面能吃羊肉吗?关于感冒期间的饮食禁忌事项,你应该来了解一下。
感冒能吃羊肉吗?
感冒期间不能吃羊肉,无论风寒感冒或是风热感冒。主要原因是羊肉属于滋补食物,不容易被消化吸收,而感冒期间人的肠胃消化能力会大大降低。另外,感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主,而羊肉偏燥,不利于疏散解表,延长感冒的时间。
感冒有什么饮食禁忌?
1、忌辛辣刺激食物。
感冒期间饮食一般优选清淡易消化的食物,避免辛辣刺激食物。感冒期间,人体免疫能力差以及各个机能工作效率低,不适合吃一些辛辣刺激食物,它们会助热,加重病情的。
2、忌生冷食物。
感冒期间不宜吃寒凉食物,比如冷饮、冰淇淋等,这些食物会大大刺激肠胃,在本身常肠胃功能比较弱的情况下,吃生冷食物简直是雪上加霜。
3、忌浓茶、咖啡饮品
感冒期间不要喝浓茶、咖啡这类饮品,里面所含的咖啡因会刺激人体神经,让人一直处于非常兴奋的状态,这种情况下就会导致脉搏加快,血压升高,从而不利于感冒恢复,反而有可能让人不适。
感冒期间比较有好处的护理方法是多喝水、多吃新鲜的果蔬、多补充维生素C,这些都有助于缩短感冒的病程。
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