感冒可以喝咖啡吗 感冒期间饮食建议
咖啡已经称为现代都市人提神的必备饮品了,平时适当喝咖啡对身体是没有害处的,还可以帮你提高工作学习效率,但是若身体处于特殊的时期呢?感冒可以喝咖啡吗?关于感冒期间的饮食,本文给出了如下建议,大家不妨参考一下。
感冒可以喝咖啡吗?
感冒期间建议饮用咖啡,尤其是在吃感冒药后。
咖啡中含有大量的咖啡因,如果在吃药后饮用咖啡的话,咖啡因会大大降低其某些药物的药效,对我们的肠胃粘膜刺激还很大,引起胃部不适。除了咖啡以外,同样含有咖啡因的浓茶也不适合在感冒期间饮用。
【感冒期间饮食建议】
感冒一般有自愈性,平时饮食多注意可以加快感冒的恢复,下面是关于感冒期间饮食建议?
1、清淡的汤和粥
感冒期间不仅人的抵抗能力下降,其肠胃功能也比较差,所以在饮食方面最好宜吃一些容易消化的食物,清淡的汤粥非常适合感冒的人,同时还能起到发汗的作用,有助于身体内有害物质的排出。
2、萝卜
萝卜中含有特定的物质“萝卜素”,它能一定程度缓解感冒多痰的一些症状,非常适合感冒患者食用。
做法:将萝卜去皮切碎后榨成汁备用;将生姜也捣碎咋成姜汁,然后将两种汁混合搅拌均匀作为饮料喝。
3、清蒸的鸡和鱼
感冒期间更需要营养物质的补充,这不是说要大鱼大肉,主要是要注意蛋白质物质的补充。鸡肉和鱼肉的含有人体所需的各种氨基酸以及优质蛋白质,感冒期间食用后能增强患者的抗病能力,注意的是在烹饪鱼和鸡肉的时候要注意清淡。
4、洋葱和大蒜
洋葱和大蒜都具有一定的刺激性,并且具有很强的抑菌作用,感冒期间食用能促进肠胃消化并增进食欲。大蒜中还有一种特殊的硫化物质,它对病原菌和寄生虫都有很好的抑制杀菌效果,感冒期间适当吃是有好处的。
以上是关于感冒期间的饮食建议,希望对您有用。
-
上火牙龈肿痛怎么办 速效止牙龈肿痛4窍门
夏季天气干燥,体液分泌减少,呼吸系统干燥,血管变脆,极易收到细菌的感染。如果再吃滋补辛辣刺激的食物,会加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,引发牙肉肿痛。上火牙龈肿痛怎么办呢?怎么快速缓解牙龈肿痛症状?速效止牙龈肿痛4窍门一、含漱方盐水漱口:取盐1匙,开水小半...
-
口腔溃疡吃什么好的快 推荐这6种水果
夏季人们容易上火,如果吃了烧烤、煎炸等食物后,口腔中就容易长出一个个小泡泡,让人感到“生不如死”。虽说口腔溃疡不是什么大病,但它的出现却严重影响我们用餐的心情。那么,口腔溃疡吃什么好得快?口腔溃疡吃这6种水果好推荐一:猕猴桃猕猴桃含有大量的植物酸成分,对口...
-
排卵期可以游泳吗 女性哪些时期不宜游泳
有些女性爱游泳,尤其是在夏天,游泳不仅能锻炼身体,消暑的效果也明显,但是如果女性在特殊时期呢,比如排卵期?排卵期可以游泳吗?女性哪些时期不宜游泳呢?这两个问题女性一定要引起重视,以免引起大麻烦。排卵期可以游泳吗?可以,但是不建议。排卵期的那几天,女性身体分泌物...
-
秋季易发疾病有哪些 秋季警惕6大高发病
秋季还不是完全冷的季节,时而冷时而热,很容易引发各种疾病。秋季也是很多疾病的易发季节,所以我们要做好预防措施。那么秋季易发疾病有哪些呢?下面我们一起来详细了解秋季易发的6大疾病。【秋季警惕6大高发病】秋季易发疾病之:感冒、热伤风秋季早晚温差大,衣服的增...