八宝粥的做法 八宝粥怎么煮
八宝粥又叫腊八粥,是一种传统食物,用多种食材做成,八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效,可以作为日常养生食物来吃。八宝粥怎么煮呢?今天教大家最简单的八宝粥做法,有兴趣的可以看看。
八宝粥怎么煮
食材:
红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克
八宝粥的做法:
1、把黑米、艺人、红豆、糯米和桃仁混合,倒入清水适量,浸泡3个小时左右;
2、锅中加清水烧开,再放入混合食材,中小火熬煮80分钟左右;
3、最后加入莲子和红枣,小火熬煮30分钟,盛出。
小贴士:
熬煮八宝粥的时候,水要一次性加足,中小火慢火煮。
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